En primer lugar, los ojos de Zhang Da, con el dedo medio, el dedo anular, las sienes cerca de las sienes, mantenga presionado durante 3 segundos, suelte durante 3 segundos, manos masaje 5 veces al mismo tiempo.
En segundo lugar, con tres dedos en la posición entre la mandíbula y las encías molares, de la boca a la oreja se divide en 4 contactos, cada toque un círculo masaje suavemente 2 de nuevo a los mismos pasos para repetir 5 veces, por supuesto, el otro lado también tengo que hacer.
En tercer lugar, mirándose al espejo (con la cara de 30 cm y 45 grados), levantando la barbilla al mismo tiempo, las cejas también cuelgan, aún 3 segundos antes de continuar la acción original, con los mismos pasos para repetir 10 veces, por supuesto, no sea demasiado difícil, tenga cuidado producirá arrugas.
En cuarto lugar, la boca arriba 45 grados Yang, los ojos mirando hacia abajo, con el dedo índice izquierdo mantenga la frente, el dedo medio izquierdo mantenga la frente, toque el ojo suavemente hacia abajo de la cara 10 veces.
En quinto lugar, ambas manos al mismo tiempo con el pulgar hacia arriba para apoyar una forma de mantener una posición durante 1 segundo masajear suavemente 15 veces.
sugerencias:
Seis, con los dedos pulgar e índice sostienen la parte superior del hueso orbital para dibujar un círculo desde adentro hacia afuera masajean suavemente 15 veces.
Siete, la cara arriba 45 grados Yang, mira hacia abajo. Sus manos al mismo tiempo con el dedo índice, el dedo medio, el dedo anular con un corsé para poner un 3 segundos en cada dirección, masajee suavemente la cara 15 veces.
Ocho, ambas manos con el dedo medio también son una forma de poner un 3 segundos, masajear suavemente la parte posterior del orbital 10 veces.
Nueve, hasta 45 grados boca arriba, su dedo medio en la parte media de la cara del ojo, con un círculo para masajear suavemente 10 veces.
Diez, el tamaño de los dos momentos desproporcionados: en el lado más pequeño del ojo, repita los pasos de masaje en los ojos anteriores. Sí, recuerde que un día masajeó 5-6, pero también un masaje suave o arrugas.
11, quiere hacer que los ojos crezcan más tiempo: en el lado más pequeño de los ojos, con el dedo medio en el ojo en sentido horario, masajee suavemente 20 veces
También puede hacer ejercicios oculares, tarde o temprano hacerlo una vez, no solo para proteger la vista, los ojos también pueden convertirse en un dios del cambio. También puede mantener los ojos cerca de los puntos de vista, uno por 15 segundos, tres o cuatro veces al día, pero también ¡Muy efectivo!
También hay mirada. Esto también es muy útil