¿Qué cambios ocurrirán en mi cuerpo si solo como pechugas de pollo y nada más durante 3 meses?

Si no lo suplementa con vitaminas u otra nutrición natural, terminará con varios síndromes / enfermedades de deficiencia.

Las pechugas de pollo son una proteína completa, pero no son suficientes para satisfacer todas las necesidades dietéticas. Son particularmente débiles en muchas de las vitaminas que sus sistemas necesitan para regular los procesos de la vida.

Tres meses pueden no matarte (francamente, probablemente no lo hará), pero estarás enfermo.

Incluso los seguidores extremos de la dieta Atkins se complementan con multivitaminas u otras técnicas para obtener las vitaminas necesarias para una vida sana.

Si lo limitas a tres meses, no creo que ocurra algo inusual, aparte del cansancio de las pechugas de pollo y (probablemente) del estreñimiento. Dada la falta de numerosos oligoelementos esenciales y ácidos grasos (que no estarán presentes en las pechugas de pollo, o que se encuentran en cantidades inadecuadas) habrá un período de tiempo después del cual esto podría volverse dañino. Dudo que se pueda encontrar información objetiva sobre esta pregunta, pero también estoy seguro de que habrá muchas opiniones.