Solo puedo hablar de experiencia personal.
Estuve en Hawaii durante una semana y la temperatura promedio era de 40 C. Luego volé de regreso a Vancouver, BC, donde era 35 C. Me subí a otro avión ese mismo día a Filipinas. A pesar de que era la temporada de lluvias, la temperatura siempre fue superior a 35 C. Me quedé allí durante un mes.
Cuando volé a casa, la temperatura se había estabilizado a unos 22 – 25 C. Tuve que pedir prestado el suéter de mi amigo porque me estaba congelando. Mis dientes castañeteaban como si estuviera atrapado en un refrigerador.
Aproximadamente, un mes para aclimatarse a un clima más cálido. Para climas más fríos, nuevamente para mí, nunca. Vivo en el oeste de Canadá, donde tenemos inviernos suaves y todavía odio el frío.
Lo sé, no es científico. Lo siento.