¿Cómo sintonizamos nuestro cuerpo a través de la autocuración?

Me gusta la palabra “melodía” que usaste. Supongo que te refieres a algo así como ‘restaurar’?

La auto curación radica en nuestra capacidad de restablecernos al liberarnos. Cuando no nos liberamos nos volvemos tóxicos y la mayoría de nosotros lo sentimos en diferentes niveles de percepción.

Esencialmente, lo que significa liberación es que ya no nos aferramos.

Cuando dejamos ir el flujo interminable de actividad mental que experimentamos cuando cerramos los ojos, experimentamos el efecto de soltar las ataduras a las que nos ceñimos. Nos sentimos más ligeros, más limpios y más en contacto o en sintonía con nuestro verdadero yo.

Nuestro ser verdadero, el yo espiritual, etc. se revela cada vez más a medida que más liberamos. Esta es la razón por la que siempre aliento a los demás y a mí mismo a practicar técnicas de curación que se centren en soltar y soltar en lugar de agregar más.

¡Puedes decir si una práctica agrega más porque realmente comienzas a sentir que no has lanzado, pero acabas de fabricar la liberación! ¡No me di cuenta de esto por muchos, muchos años!

Si realmente quieres curarte a ti mismo, entonces necesitas hacerlo.

  • trabajar para liberar progresivamente el hábito de aferrarse a todo [lo opuesto a dejarlo ir].
  • al final de tu propia sesión de sanación, realmente cuestionas la calidad de tu práctica.

Una vez que entiendes experimentalmente los principios básicos de cómo funciona la realidad y cómo sanarte, en realidad es realmente simple, tan simple que es algo desafiante para nuestros intelectos ocupados … ¡ pero no imposible!

Sabes que me gustaría dejar un enlace a un podcast que hace una mujer que me enseñó mucho de lo que ahora practico. Su nombre es Illura y ofrece apoyo a través de The Sacred Gates y su podcast cubre algunas de las cosas que escribí aquí para usted a continuación. Ella también escribe artículos que creo que encuentras en su sitio web.

Las puertas sagradas

Amor de Maria

Al ayudar al sistema inmunitario a hacer su trabajo.

Fuimos creados para vivir en un mundo libre de estrés, contaminantes y toxinas. Lamentablemente, la realidad es que muchas personas respiran aire contaminado, beben agua contaminada y comen alimentos con restos de pesticidas y antibióticos. Además, vivimos bajo la presión del trabajo y los estudios.

Entonces el sistema inmune necesita ayuda:

  1. Coma alimentos limpios.
  2. Obtenga suficiente vitamina C. La ingesta diaria recomendada es de aproximadamente 1 mg por kg de peso corporal, pero una dosis doble no duele.
  3. Reduzca los alimentos que son inflamatorios: carbohidratos procesados ​​(porque la insulina es inflamatoria), grasas trans, aceite rancio (alimentos fritos) y omega 6 (no debe exceder la ingesta de omega 3).
  4. Evita el tabaco y sé moderado con el alcohol.
  5. Descanse lo suficiente y duerma.
  6. Hacer ejercicio regularmente.
  7. Reír mucho.