Consejos para afrontar y prevenir
- Escucha a la naturaleza El intestino está más activo por la mañana y después de las comidas. …
- Asegúrese de tener suficiente fibra en su dieta (pero no demasiado, lo que puede provocar dolor, hinchazón y otros problemas) …
- Trabaja con tu médico para reeducar tus hábitos intestinales.
- Mantenga un diario de defecación.