Siento mucho lo que estás pasando, debe ser horrible. Supongo que todos hemos pasado por lo mismo en diferentes niveles, algunos siguen viviendo de esa manera, mientras que otros como usted son honestos y se dan cuenta de la situación para encontrar soluciones y causas.
Yo sugiero:
- Identifica tu sentimiento De la misma manera que estudiamos para la escuela, puedes estudiarte a ti mismo, estudiar lo que sientes cada día y practicar la calma.
- Lea sobre el problema que encuentra en usted mismo.
- Ayuda a otros. Esto también te ayudará a desarrollar mecanismos y conocimientos sobre golosinas.
Estamos aquí en el mundo para aprender, usted no está solo. Considera que Dios está con todos, él pone el sol para todos. Conoce gente nueva y trata de no llegar al límite porque serás más propenso a arriesgarte a ti mismo.
Los mejores deseos