¿Hay alguien (un médico o algún experto del mismo campo) que pueda ayudar a superar la depresión en Delhi?

¡Sí! Hay numerosos médicos en la región de Delhi-NCR que ayudan a superar la depresión.

Sentirse triste o deprimido a veces es una reacción normal a la pérdida o las dificultades de la vida. Sin embargo, cuando una intensa tristeza envuelve a una persona, involucrando sentimientos de desesperanza, inutilidad e impotencia, que dura de días a semanas y evita que una persona funcione normalmente, se la conoce como depresión.

Las diferentes formas de depresión son:

1. Depresión mayor , que se caracteriza por la incapacidad de una persona para funcionar normalmente. Interfiere con su capacidad para trabajar, dormir, comer o disfrutar de actividades divertidas.
2. La distimia o trastorno distímico se refiere a un trastorno depresivo a largo plazo (dos años o más) en el cual la persona se ve impedida de realizar actividades normales pero no es lo suficientemente grave como para causar discapacidad. Uno o más episodios de depresión son comunes en la vida.
3. La depresión menor se caracteriza por síntomas durante dos semanas o más, pero que no cumplen todos los criterios de depresión mayor. Sin embargo, sin tratamiento, puede progresar a depresión mayor.

Algunas otras formas de depresión que pueden desarrollarse bajo circunstancias únicas:

1. Depresión posparto : los cambios hormonales y físicos después de dar a luz y la nueva responsabilidad de cuidar a un recién nacido pueden causar depresión posparto en las madres primerizas.
2. Depresión psicótica : algunos pacientes pueden tener psicosis junto con depresión severa.
3. Trastorno afectivo estacional (TAE) : tratable con terapia de luz y medicamentos, esta forma de depresión se produce durante los meses de invierno, cuando hay menos luz solar natural.
4. Trastorno bipolar : se caracteriza por cambios en el estado de ánimo, que van desde máximos extremos (manía) hasta mínimos extremos (depresión)

Tratar la ansiedad y la depresión

Aunque los síntomas de estos dos trastornos son diferentes, el modo de tratamiento en el hogar sigue un hilo común.

1. Desarrollar relaciones de apoyo

2. contrarrestar los pensamientos negativos

3. Haga ejercicio regularmente

4. Coma saludable

También le sugiero que vaya a través del siguiente enlace para saber más sobre la depresión: cómo lidiar con la depresión: todo lo que necesita saber