¿Cuál es la importancia de la flora bacteriana normal en nuestros cuerpos?

Oh si. Aquí hay un pasaje de uno de mis libros de texto sobre esto:

“El intestino grueso alberga alrededor de 800 especies de bacterias llamadas colectivamente el microbioma intestinal. Tenemos una relación mutuamente beneficiosa con muchos de estos. Les proporcionamos alojamiento y comida mientras nos proporcionan los nutrientes de nuestros alimentos que no estamos preparados para extraer por nuestra cuenta. Por ejemplo, digieren celulosa, pectina y otros polisacáridos vegetales para los cuales no tenemos enzimas digestivas, y absorbemos los azúcares resultantes. Por lo tanto, obtenemos más nutrición de nuestra comida debido a estas bacterias de la que obtendríamos sin ellas. De hecho, una persona puede obtener más calorías que otra de la misma cantidad de alimentos debido a las diferencias en sus poblaciones bacterianas. Algunas bacterias también sintetizan vitaminas B y vitamina K, que son absorbidas por el colon. Esta vitamina K es especialmente importante porque la dieta sola por lo general no proporciona lo suficiente para garantizar una coagulación sanguínea adecuada “. ( Anatomy & Physiology-The Unity of Form and Function, 8ª edición, McGraw-Hill 2018)

En realidad, hay toda una ciencia llamada probióticos que estudia esto. Y hay mucho para estudiar.

La flora normal hace muchas funciones de control en nuestras entrañas. Algunos producen algunas vitaminas y aminoácidos que nuestros cuerpos no pueden fabricar. Casi todos ellos producen antibióticos que aseguran que las cepas patógenas no pueden colonizar el intestino (por ejemplo, las colicinas producidas por E. coli que evitan las cepas más tóxicas de, bueno, E. coli).

Muchos son útiles simplemente para esta función: se adhieren al revestimiento del intestino y niegan el espacio para bacterias extrañas para obtener un punto de apoyo. Entonces, si bien pueden estar comiendo nuestros alimentos y no haciendo nada activo (comensales), siguen siendo útiles. Eliminarlos (por ejemplo, si tiene una infección y tuvo que tomar un antibiótico fuerte) puede dejar su intestino abierto a los tipos más peligrosos.

Se sabe que cambiar la composición de tu flora normal tiene efectos sobre tu digestión, gas, etc. Eso es lo que los probióticos comerciales buscan rectificar o modificar.