Está hinchado? ¿Cuánto tiempo has tenido el dolor? Si son menos de 72 horas, aún puedes ponerle hielo para reparar el dolor y la hinchazón.
Tienes que hacer el dollowing ::
Descanso
Hielo
Comprimir
Elevar
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Todo lo anterior ayudará a reducir el dolor y la hinchazón como una primera. Si no funciona, debe comunicarse con su médico de cabecera o su médico para programar una cita y hacer que se revise.
Fuente:
Esquís, torceduras y esguinces “Blog Archive” ¿Por qué me hielo una lesión?
