Cómo reaccionar cuando el comentario de alguien te lastima, incluso cuando se dice en diversión

He leído el libro ” Los cuatro acuerdos de la vida” de Don Miguel Ruiz . Este es realmente un buen libro que proporcionará claridad en nuestra mente en gran medida. Según este libro, el segundo acuerdo de la vida dice: No tomes nada personalmente. Tengo este resto en mi mente la mayor parte del tiempo cada vez que encuentro este tipo de situación. Pase lo que pase a tu alrededor, no lo tomes como algo personal. Nadie más hace por ti. Es por ellos mismos. Todas las personas viven en su propio sueño, en su propia mente; se encuentran en un mundo completamente diferente al que vivimos. Cuando tomamos algo personalmente, asumimos que saben lo que hay en nuestro mundo, y tratamos de imponer nuestro mundo en su mundo.

Incluso cuando una situación parece tan personal, incluso si otros te insultan directamente, no tiene nada que ver contigo. Lo que dicen, lo que hacen y las opiniones que dan están de acuerdo con los acuerdos que tienen en sus propias mentes. Tomar las cosas personalmente te hace presa fácil de estos depredadores, los magos negros. Ellos pueden engancharte fácilmente con una pequeña opinión y alimentarte con el veneno que ellos quieran, y porque te lo tomas como algo personal, te lo comes.

Pero si no lo tomas como algo personal, eres inmune en medio del infierno. La inmunidad en el medio del infierno es el regalo de este acuerdo.

No estoy allí todavía. Soy demasiado sensible y demasiado vulnerable a las opiniones de los demás. Donde HE HECHO progreso el último mes es que ya no leo artículos de un sitio web que publicaron material que me molestó demasiado constantemente. Tomé un descanso de ese sitio. También paso por el equivalente del proceso de seguridad de la FDA en el aeropuerto cada vez que abro un libro. “¿Esto me va a hacer sentir peor?” Me pregunto, y si no puedo responder la pregunta, o me asalto, entonces la pongo en el estante para leer cuando llegue a un lugar más resistente.

Pero lo que NO PUEDO controlar son las opiniones de las personas con las que me encontraré durante el día, las que no han logrado un trastorno grave del estado de ánimo y tratan de convencerme de que la acupuntura, la meditación y el yoga curan absolutamente todas las enfermedades. O aquellos que dicen que la forma en que manejo mi casa está mal porque normalmente no hay nada organizado. No puedo controlar esas situaciones.
Así que me siento y trato de absorber todo el mensaje de Ruiz que penetrará en la materia gris de mi cerebro. El escribe:

Incluso las opiniones que tienes sobre ti no son necesariamente verdaderas; por lo tanto, no es necesario que tomes lo que escuchas en tu propia mente personalmente … No tomes nada personalmente porque al tomar las cosas personalmente te preparas para sufrir por nada … Cuando realmente vemos a otras personas como son sin tomarlo personalmente, nunca podemos herirnos por lo que dicen o hacen. Incluso si los demás te mienten, está bien. Te están mintiendo porque tienen miedo.

Hay una gran cantidad de libertad que te llega cuando no tomas nada personalmente. Te vuelves inmune a los magos negros, y ningún hechizo puede afectarte, independientemente de lo fuerte que sea. El mundo entero puede cotillear sobre ti, y si no te lo tomas como algo personal, eres inmune. Alguien puede enviar intencionalmente veneno emocional, y si no lo tomas personalmente, no lo comerás. Cuando no tomas el veneno emocional, se vuelve aún peor en el emisor, pero no en ti.

A medida que se acostumbre a no tomar nada personalmente, no tendrá que confiar en lo que otros hacen o dicen. Solo deberá confiar en sí mismo para tomar decisiones responsables. Usted nunca es responsable de las acciones de los demás; usted solo es responsable de usted Cuando realmente entiendes esto y te niegas a tomar las cosas en forma personal, difícilmente te lastimarán los comentarios descuidados o las acciones de otros.

Si mantiene este acuerdo, puede viajar por el mundo con el corazón completamente abierto y nadie puede lastimarlo. Puedes decir “te amo” sin miedo a ser ridiculizado o rechazado. Puede pedir lo que necesita.

Fuente de lectura: el segundo acuerdo: no tomar nada personalmente