Cómo decirle que no a alguien a pesar de lastimarlo

Esto viene con la experiencia, cuando te das cuenta de que al no decir NO, te lastimas o terminas haciendo cosas que no quieres.

simplemente evalúe el costo de decir NO y qué tan bien puede decirlo. Ser asertivo ayuda. Es decir, decirle a la otra persona por qué está diciendo NO y qué significa SÍ para usted. Es mejor expresar su punto de vista en lugar de andarse por las ramas.