¿Cómo debería dejar de esperar de las personas, ya que siempre he sido herido?

Las expectativas son parte integrante de las relaciones con las personas.

Es normal esperar cuando inviertes algo propio (tiempo, dinero, energía) en otra persona. Incluso puede tener un interés en reciprocidad o reconocimiento de sus acciones.

Por otro lado, las expectativas son algo que siempre se debe mantener bajo control, de lo contrario, tienen la inmensa oportunidad de robarle la alegría de hacer algo por alguien y en su lugar, centrarse en lo que puede obtener de esa acción.

Las expectativas son más acerca de lo que puedes obtener en lugar de lo que puedes dar, lo cual arruina el propósito de hacer algo por alguien. Si te concentras en la reciprocidad incluso antes de la acción, es probable que te estés decepcionando porque si la otra persona no responde en consecuencia, te sentirás herido y abatido.

Está bien querer reconocimiento y amor por tus acciones, pero tus acciones nunca deberían depender de eso. Si siempre trabajas para obtener la aprobación, llegará un momento en que sentirás que lo que estás haciendo no está sincronizado con lo que querías para tu vida y pronto se arrepentirá.

Haz las cosas porque quieres hacerlas.

Haz las cosas que te gusta hacer.

Haz cosas que te hagan feliz.

Hazlo por otros dentro de los límites de lo que puedas.

Establezca límites sobre lo que puede y no puede hacer. No los rompas.

Siempre he sentido que he podido hacer mejor las cosas y ser útil para los demás cuando he hecho cosas por mi propia cuenta en lugar de impresionar u obtener aprobación. Sorprendentemente, entonces ni siquiera me importa si recibo elogios por mis acciones porque esa no es la razón por la que los hice. Como mis acciones estaban desamor, hacerlas ellas mismas me dio felicidad.

Cuando haces algo por la generosidad de tu ser, nunca te importa cómo se reciben o qué se puede obtener de ellos .

Gracias por el A2A.

¡He pasado por esto mucho! He tenido mucha gente en mi vida que siempre me decepciona. Esta es una batalla que necesitarás para ganar, solo puedo ser una guía a tu lado. En primer lugar, debes alejarte de esa persona (lo más difícil). Controla el impulso de hablar con ellos. Comportarse normalmente pero no estar desesperado (estar desesperado arruina todo). Eventualmente aprenderá por tiempo que amar a alguien no se trata de obtener nada, solo se trata de dar. Si la persona te ama es su propia elección. El amor es el concepto más incomprendido en el mundo. Solo trata de amar a la persona que crees que “amas”. En realidad, solo te atraen si quieres algo a cambio.

Sé que puedes ganar esta batalla en tu mente. Trabaja hacia el objetivo de tu vida.

El primer paso que debe tomar es darse cuenta del hecho de que nadie es perfecto y eso hace que la gente cometa errores. Nadie puede cumplir las expectativas de todos, sin importar cuánto intenten hacerlo.
Uno simplemente no puede complacer a todos. Las relaciones humanas son complejas y es por eso que las expectativas poco realistas pueden decepcionarlo o frustrarlo. Entonces es mejor dejar de esperar de la gente y aquí está lo que puedes hacer.
– Trata de reconocer esas expectativas poco realistas que tienes con respecto al comportamiento de otras personas y déjalos ir. Intenta ser más realista.

– Trata de descubrir la diferencia entre expextations y dependencia. Estos son dos hechos diferentes. Si dependes demasiado, arriesgas tus sentimientos para lastimarte. Nunca hagas que tu felicidad sea responsabilidad de otras personas.
A veces es bueno esperar ciertas cosas, pero solo tenga cuidado de no cruzar la línea entre expextations y dependencia.

– Cuando estés haciendo algo bueno por alguien, hazlo por ti mismo y trata de no esperar nada a cambio. De esta manera, no te decepcionará. Sé amable porque quieres, no porque tienes que hacerlo.

Una vez que aceptes eso, te sentirás más relajado y podrás concentrarte en tu propia felicidad.

Todos esperamos de los demás. Es en la naturaleza humana que no puede ser cambiado. Pero podemos evitar que nos lastimemos al decidir cuándo dejar de esperar. Al comienzo dale a la gente chance. Ejemplo: si te importa alguien, ellos reciprocan la sensación. Pruébalo como 5-10 veces y mira si están respondiendo en consecuencia. Si no, deja de preocuparte por ellos. Cuantas más oportunidades les brinde, más se involucrará y más difícil será salir de la situación, así que restrinja la cantidad que les dará.

Comience a esperar de usted y deje de gastar tiempo y energía para cumplir con las expectativas de otra persona. Los dos anteriores son buenas estrategias para mantenerte feliz.

Se responsable de tu felicidad Es su responsabilidad y solo la suya.

¡Buena suerte!

En realidad, incluso cuando me enfrenté a esto, en un momento dado me cansé de todos a los que ahora dejo de esperar. De hecho, es mejor ahora. No te importa que pase lo que pase, si una persona no responde, simplemente te vas, no podemos obligar a las personas a hablar con nosotros, dijiste que siempre estás siendo herido, así que ahora tú realmente necesito expectación? No, no creo, ¡pararás eventualmente! Yolo