¿Cuál es la mejor manera de evitar los comentarios hirientes de llegar a nosotros?

Presento que no debes tratar de evitar que TODOS los comentarios hirientes nos lleguen.

Digamos que estoy teniendo una discusión con mi esposa y ella dice algo que hiere mis sentimientos (como un ejemplo, aunque afortunadamente no se ha dicho: “no eres un buen padre, no pasas suficiente tiempo con tu niños. “) Puede haber algo de dolor en ese comentario (no es un buen padre), pero el mensaje de que no estoy pasando suficiente tiempo con mis hijos es una retroalimentación valiosa.

Entonces mi consejo es considerar el mensaje y considerar la fuente.