Tu no Bien corto o inanición. Incluso el entrenamiento con pesas no lo hará. ¡Solo sé feliz de que no seas tan bajo como yo! Vea este artículo sobre el retraso en el crecimiento y cómo probablemente NO suceda: Ejercicio para niños: ¿Es seguro el entrenamiento de fuerza?
Cómo dejar de crecer más alto para poder construir más músculo
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¿Es posible que esta meditación aumente una altura después de la pubertad?
Crecer más alto no te impide desarrollar músculo. Simplemente significa que necesitas MÁS masa muscular para “completar”.
Prefiero ser mucho más alto que ahora (5 pies 8 / 1.73 m), el sueño sería de al menos 6 pies, 6 pies 2 es increíble. Me encantaría poder empacar más masa muscular en mí.
Pero creo que es mi propia estatura y si tengo entre un 15% y un 20% de grasa corporal, me quedo con algo por debajo de 200 libras.
Si tuviera al menos 6 pies, podría estar bien por encima de los 200 y posiblemente en los 220, sin dejar de ser bastante delgado.
