¿Cuánto más alto puedo crecer después de los 16 años?

Nada que puedas hacer para promover la altura que eventualmente alcanzarás, lo siento.

Por supuesto, usted sabe que los adolescentes pueden crecer en altura siempre y cuando sus placas de crecimiento aún estén abiertas, lo que significa que contienen cartílago que puede dividirse y formar hueso nuevo. Después de que se cierren (fusión epifisaria), ya no es posible el crecimiento en altura, a partir de intervalos de edad de fusión epifisaria en la tibia distal y el peroné de hombres y mujeres contemporáneos.

Todas las hembras demostraron la fusión completa en 16 años sin diferencias significativas entre los grupos ancestrales. La fusión completa en los machos ocurre tan temprano como 14 años en ambas epífisis. Todos los hombres demostraron una fusión completa en 19 años. Las diferencias significativas en la edad más temprana de fusión completa mostraron que los machos africanos y mexicoestadounidenses muestran una fusión completa desde los 14 años en ambas epífisis, mientras que los machos europeos no expresan la fusión completa hasta los 16 años.

Entonces existe la posibilidad de que crezca un poco hasta que tengas 16 años.

Típicamente, no, la mayoría de las niñas no crecen más de un cuarto de pulgada desde la edad de 16 años. Algunas niñas crecen después de esa edad, pero no se espera, a menos que la pubertad haya sido particularmente tardía en el inicio. Aquí hay un gráfico de tasa de crecimiento por edad:

¿A qué edad las chicas dejan de crecer? – Famlii

En el Reino Unido, tienes una estatura promedio. También puede ver cómo las alturas cambian con el tiempo en cuadros de altitudes de población como este:

http://www.rcpch.ac.uk/system/fi …

Para el 16, una niña casi alcanza la altura probable con la que debe ser bendecida, a menos que quiera prepararse y tomar algunas medidas inmediatas para mejorar. Hay algunas maneras naturales de crecer más alto en la mitad de la adolescencia y todas se enumeran a continuación:

Guía de video: cómo crecer más alto a cualquier edad

Es muy importante tener una dieta balanceada para mantener un cuerpo sano. Las chicas de corta estatura tienden a parecer rellenitas y debes comer bien para resolver ambos problemas.

La altura mejora cuando una niña continúa ejercitándose después de la pubertad y durante su adolescencia. Los ejercicios que incluyen saltar, saltar, colgar, bailar o casi cualquier cosa que lo mantenga lo suficientemente activo como para hacer que sus músculos entren en entrenamiento durante 30 minutos todos los días, promoverían una altura más saludable.

El sueño adecuado es otro factor para promover una altura más saludable. Es posible que sepa que dormir es el momento en que su cuerpo se desarrolla, por lo que dormir lo suficiente le ayuda a tener más tiempo para crecer.

Puede haber muchas medidas que tomar mientras se quiere hacer más alto. Pero también hay muchos factores que pueden obstaculizar su crecimiento. No hay circunstancias ambientales que puedan impedir la altura de alguien, pero hay ciertas circunstancias creadas por uno mismo que pueden conducir a esta condición. Obtener sustancias adictas como las drogas, el alcohol o fumar puede obstaculizar el crecimiento y provocar otros peligros para la salud. Algo tan agudo como la desnutrición también puede ser una buena razón para tal condición.

Comience con los remedios y siga trabajando hasta obtener resultados significativos. Si no funcionan, intente y acepte la bendición natural que se le ha otorgado, como todos y cada uno de los individuos.

Las niñas dejan de crecer antes que los niños. Pero es posible que sigas creciendo, dependiendo de cuándo comenzaste tu menstruación. Si comenzó cuando tenía 10 años, puede ser para crecer. Si comenzó más tarde (13 o 14) aún puede estar creciendo, aunque lentamente. No creo que haya una base científica para esto, pero había un notable jugador de baloncesto llamado Pete Maravich que no estaba satisfecho con su estatura alrededor de los 13 años, cuando medía entre 5′-1 “o 5′-2. “En 8 ° grado. Tenga en cuenta que Pete ya era el armador inicial de su equipo de campeonato estatal de la escuela secundaria para entonces. El padre de Pete, Press Maravich, era el entrenador principal de baloncesto en la Universidad de Clemson. Press le dijo a Pete que para que él se hiciera más alto, debería colgarse de la barra cada día tanto como le fuera posible. Para cuando Pete comenzó a jugar en la universidad, tenía 6′-5 “. Pete jugó a finales de la década de 1960, y promedia alrededor de 43 puntos por juego en su carrera, y sigue siendo el máximo anotador en la historia del baloncesto universitario. Pete luego jugó en la NBA y fue un notable jugador de baloncesto durante su carrera.

Esta técnica puede no funcionar para usted, pero ¿quién sabe? Buena suerte.

si!

este método puede ayudarte a aumentar la altura

# saltando (juega baloncesto, voleibol o cualquier otro deporte …)

# colgando (pull up)

# yoga

# ejercicio diario (paseo por la mañana / trotar, gimnasio)

# buena comida (todos los días: leche, plátano, huevo, verduras, carne de pescado, fruta, sopa …….)

# bueno para dormir (7/8 h)

# beber agua (1.5 / 2 ltr. por día)

# entretenerse (escuchar música, ver películas, comedias dramáticas, ir de viaje, disfrutar con amigos)

# siente que estás creciendo ……

# ser tensonless (no pienses demasiado sobre cualquier cosa innecesaria)

Y la altura no importa vivir una vida feliz de todos modos, solo hay que ver que hay muchos tipos de hombres viviendo en este mundo. altura nada lo hace. aquí hay más personas más bajas que tu altura, piensa en chandra bahadur dangi (el hombre más bajo del mundo * está muerto ahora) y si alguien dice que eres de estatura baja, entonces compáralo con el hombre más alto del mundo. no hay nadie perfecto aquí. si pensamos que es probable esto entonces, no te preocupes … ser feliz lo que tienes

Estuve 5’1 en el primer año de la escuela secundaria, 5’7 años en el segundo año, 5’9 en el tercer año y 5’10 en el último año. Todavía estoy actualmente 5’10. Mi mamá tiene 5’6 y mi papá tiene 5’4. No te preocupes, pensé que no había esperanza para mí, pero suceden cosas inesperadas. Probablemente crecí como 1-2 pulgadas desde que cumplí 16 y todavía estoy creciendo jaja.

Las mujeres generalmente dejan de crecer a los 16 años, pero también pueden crecer después de eso. Todo depende cuando esa persona comienza su período y cuando comienzan la pubertad. Las mujeres generalmente dejan de crecer 2 años después de su primer período. Las mujeres pueden incluso crecer hasta los 30 años según lo que dije antes.

No hay edad establecida para que nadie deje de crecer. Todo depende de si sus placas de crecimiento están cerca del cierre, lejos del cierre o si están cerradas.

Definitivamente es posible siempre y cuando sus placas de crecimiento no se hayan fusionado. Además, si comenzó la pubertad tarde (alrededor de los 13-14 años), entonces aún puede crecer. Solo coma alimentos saludables (proteína magra, muchos vegetales y tome leche), trate de evitar los productos de soya ya que contienen estrógeno que impide el crecimiento, duerme lo suficiente (9 a 10 horas) y solo espera lo mejor.

Editar: aquí hay un enlace que puede ingresar su altura, la altura de sus padres, su peso y su edad. Esta herramienta no es como una bola de cristal, pero como dijiste en los detalles creciste 3 cm el verano pasado, tus placas de crecimiento no se han fusionado, por lo que la altura pronosticada puede ser una buena estimación de tu estatura adulta. Nuevamente, mucha suerte!

link: Calculadora de altura: ¿Qué tan alto seré?

Depende de tus genes, si comes lo suficiente, y de muchos otros factores. Por lo que sé / me dijeron, los niños crecen hasta los 27 años aproximadamente. Por lo tanto, las probabilidades son definitivamente a tu favor. Mi hermano venció las probabilidades en mi familia, mi madre es 5’2 y mi papá es 6 ‘¿mi hermano tiene aproximadamente 6’1 1/2? Solo sigue comiendo lo suficiente, mantén tus niveles de estrés bajos. También mantén un estilo de vida más saludable con el ejercicio.

sí, definitivamente es posible a los 16 años, tenía 6 pies 1 ahora a los 20 años, estoy un poco más de 6 pies 6 y tal vez sigo creciendo ya que tenía 6 pies 5 durante la mayor parte de mi 19º año hasta hace poco. Depende de la persona, aunque algunas personas se detienen temprano alrededor de 15-16 y algunas personas siguen creciendo hasta los 23 años. También es muy posible que puedas ser más alto que tu padre cuando tienes 20 o más años. , soy más alto que mi papá por alrededor de 1.5 pulgadas actualmente. En general, diría que sus probabilidades de ser la altura de su padre o un poco más altas son buenas. Espero que mi propia experiencia en el asunto sea útil y te dé una idea.

Eso depende menos de su actividad física y la ingesta de la dieta, pero máxima depende de sus genes
Los niños pueden crecer hasta los 21 y las niñas alrededor de los 18 normalmente, pero estos pueden alterar y se alteran en direcciones positivas y negativas tanto

Lo que puedes hacer es dormir bien porque dormir aumenta el crecimiento

El ejercicio intenso puede causar la liberación de HC g de hipoglucemia

Mantenga su dieta buena

Mientras que los problemas hormonales pueden afectar esto por gigantismo o pueden tener efectos opuestos en edades tempranas y posteriores y depende de si su epífisis se ha cerrado o no.

En realidad, no es posible que las personas crezcan en altura después de haber alcanzado la edad adolescente.

Sin embargo, se ve la variación. La mejor forma de saber es preguntarle a tu madre o padre a qué edad dejaron de crecer. Si tu padre ya creció para cuando cumplió diecisiete años, es poco probable que sigas creciendo hasta la edad de veinte años.

Teóricamente podemos crecer hasta que nuestra “epífisis” se fusione. La epífisis (epífisis plural) es el extremo creciente de un hueso con un disco de cartílago.

Todos los huesos tienen este disco de cartílago. También se llama placa de crecimiento.

cuando el crecimiento se completa, la placa de crecimiento desaparece. Es por eso que los rayos X de los niños y el esqueleto de un adulto se ven diferentes.

No estoy sugiriendo que te hagan una radiografía solo para saber si todavía tienes potencial de crecimiento. En su lugar, le sugiero que haga mucho ejercicio y tenga una buena dieta con un contenido de proteínas adecuado.

buena suerte

También tengo 15 años, y tendré 16 en abril y tengo 5’4 en altura, la cosa es que … si eres gordo … entonces tu estatura está bien pero, si eres delgada, entonces tal vez tú ” Bien si te haces más alto.

En respuesta a su pregunta, después de que comience el ciclo menstrual, el crecimiento de la altura en las niñas se reduce (casi se detiene) pero, en 16 hay una buena posibilidad de aumentar su estatura (mi bio profesor lo dijo), y también 16-17 es la edad en la que puede reducir su peso muy fácilmente

Y si tu altura no aumenta, siempre puedes usar tacones xD

Las niñas tienden a crecer hasta los 18 años. Comprender que la altura es un factor muy genético. La mejor manera de asegurarte de que crecerá lo más alto posible es asegurarte de mantener un estilo de vida saludable. Duerma lo suficiente, haga ejercicio regularmente, consuma una dieta saludable.

Streching y yoga alargan la columna vertebral, pero ese efecto es solo temporal.

, Tengo 5,7 1/2 y soy un estudiante de segundo año en la escuela secundaria jaja y tengo 16, tu vas a crecer hermano …. No lo estreses … tu padre es 5,9 “, así que lo harás al menos sea 5,9 “si no es más alto. Llegarás hombre, solo relájate y deja que tome tiempo. Crecer lleva un año o más … solo relájate y crecerás hermano.

Puede ocurrir un crecimiento significativo después de esa edad, más comúnmente en hombres que en mujeres, pero el calificador “rápido” lo hace poco probable.

Si eres mujer, entonces aún puedes crecer hasta los 18 años de edad, aunque comenzarás a desacelerar ahora. Si eres hombre, continuarás creciendo hasta los 21 años de edad.

Teniendo en cuenta que ya has cruzado la altura de ambos padres, creo que podrías terminar un poco más alto que la altura actual.

La altura final se conocerá solo cuando haya completado su período de crecimiento.

Duerma regularmente durante los momentos ideales para dormir. Si tienes 16 años, hay una gran posibilidad de que crezcas más si eres un niño porque la mayoría de las chicas dejan de crecer a los 14 años y más. También depende de tu rasgo genético. Mire a sus padres y si al menos uno de ellos es alto, también aumenta la probabilidad de que crezca más alto.

A los 16 años, me temo que has hecho la mayor parte de tu crecimiento.

Seguirás creciendo un poco, pero a partir de ahora esto generalmente se mide en milímetros por año durante algunos años más, menos cada año hasta que se detiene por completo.

Lo único que puede hacer para promover el crecimiento que realmente funciona (salvo la intervención médica) es una vida saludable: dormir lo suficiente (10 horas por noche a su edad), buena comida (muchas frutas y verduras) y ejercicio diario (medio hora caminando es suficiente); esto le dará a su cuerpo lo que necesita para aprovechar al máximo lo que permiten sus genes. Sin embargo, dado que ya está en el lado alto del promedio para una mujer china (Gráfico de altura de hombres y mujeres en diferentes países), probablemente no será mucho, tal vez un centímetro en el mejor de los casos sería mi suposición.

En cuanto a tus piernas, si alguien alguna vez piensa menos en ti por algo tan trivial como eso, es un idiota que no vale la pena, simple y llanamente.