¿Qué debe hacer un niño de 16 años para aumentar su estatura?

Le sugiero que compruebe las credenciales / experiencia en ese campo particular de una persona antes de implementar sus sugerencias. Hay tantas personas por ahí que solo leyendo algunos artículos en la red piensan que han adquirido suficiente conocimiento para guiar a los demás. no tienen ningún respaldo de investigación ni tienen pleno conocimiento del tema del que están hablando. Hágalos saber qué más saben sobre el tema en el que afirman tener experiencia.

Sí, estoy hablando del Sr. Ryan que afirma en su respuesta que los genes son el único factor de crecimiento.

Permítanme aclarar algunas cosas. Una es un tejido vivo. Esta es la razón por la cual la fractura ósea se cura.

Los genes desempeñan un papel vital, pero otros factores ambientales también afectan la salud ósea. Si no está tomando una dieta balanceada ni haciendo ninguna actividad física, entonces no puede crecer adecuadamente.

Déjame decir un ejemplo:

Supongamos que mis genes me harían más alto (supongo), digamos alrededor de 6 pies, así que si me relajo en el sofá el resto de mi vida sentado idealmente y espero ese día cuando estaría logrando ese objetivo porque según Ryan no ve otro El factor influye en el crecimiento. Luego no hay necesidad de comer alimentos nutritivos ni tengo que hacer ningún tipo de ejercicio, solo vivir en el aire (gracias por ahorrar miles de dólares en comida) porque sería más alto ya que mis genes son de ese tipo. escriba como lo predijo mi Sr. Ryan.

La falta de nutrición / falta de actividad física me haría más alto. ?

Espero que sepas la respuesta.

Michael Jordan y muchos otros jugadores famosos crecieron después de los 18 años de edad.

Saludos

Vick

A los 16 años, la mayoría de los niños han terminado creciendo o disminuyendo la velocidad. Para la mayoría de las personas, no hay muchas maneras de aumentar la estatura a esta edad. Sin embargo, si eras un bloomer tardío (pubertad a partir de los 13 años o más), definitivamente puedes aumentar la estatura. Lo más importante serían los nutrientes adecuados y el sueño. Estos dos factores son responsables del crecimiento óptimo. El ejercicio y el yoga pueden ayudar, pero no por mucho.

Khushboo Amin

Solo hay un paso. Debes asegurarte de que tus genes lo permitan.

Aunque la mayoría de los hombres crecen más allá de los 16 años, y se detienen a los 18 años, algunos comenzarán la pubertad temprano, lo que resulta en un desarrollo temprano, lo que significa que el crecimiento también se detiene temprano.

Entonces, a menos que tu padre creciera más allá de los 16 años, probablemente no lo harás. Al menos es probable que consigas la altura de tu padre como lo hacen la mayoría de los hombres.

Arthur Lazar

Me temo que aparte de tomar las vitaminas y minerales correctos. No hay nada que PUEDAS hacer. Es principalmente mi amigo genético. Pero no debes preocuparte por tu altura. Como es tu manera y personalidad lo que cuenta.

Khushboo Amin

Comer bien es lo principal. Si carece de los nutrientes que su cuerpo necesita, no crecerá tanto como pueda. Si es muy bajo, puede obtener la hormona de crecimiento humano administrada por su médico.

Khushboo Amin
  1. Lagartijas
  2. Sit ups
  3. Y mucho jugo

Pero aparte de todas las bromas, no hay necesidad de que intentes aumentar tu altura, tu cuerpo crecerá naturalmente a medida que envejeces, incluso si no alcanzas la altura deseada, simplemente deberías estar feliz por ti.

Todo lo mejor.

Arthur Lazar

Como usaste el pronombre suyo, supongo que debes ser biológicamente hombre. Lo más probable es que estés creciendo. No se puede controlar mucho, pero comer bien (muchas verduras, frutas y proteínas), hacer ejercicio todos los días y dormir lo suficiente (al menos 9 horas) debería hacer algo. No existe una droga milagrosa que te haga más alto.

Además, tu altura no es todo. Soy un tipo corto (ish) (5’8 “) y muchos chicos e incluso algunas chicas son más altas que yo, pero bueno … Incluso si” dejaste de crecer “, es posible que sigas creciendo pero muy lentamente y si eres mi altura y quieres tener 6’3 “, esa puede ser una meta poco realista. Acepté que sería más bajo que muchos otros tipos y si eres más bajo que la mayoría de los muchachos, no hay nada de malo en ser bajo. Además, puedes esconderte en mejores escondites en el escondite (idk si los chicos de 16 años aún juegan pero yo sí) y no tendrás que preocuparte por “no tener suficiente espacio para la cabeza / piernas”.

Khushboo Amin

Nada + altura se basa únicamente en la genética + técnicamente se puede obtener más sueño para ayudar un poco, pero eso es todo

Khushboo Amin

Verifica si las placas de crecimiento están abiertas. Si es así, ejercicio y buena dieta. Si no: GG

(También hay una cirugía LL)

Khushboo Amin