¿Se le permite a mi psiquiatra decirme que no puedo decir nada cuando me hostigan?

Tu psiquiatra no está entrenado para decirte nada. Su trabajo es ayudarlo a comprenderse a usted mismo, principalmente haciendo preguntas y guiándolo a sus propias realizaciones sobre su vida y naturaleza. Me puedo imaginar a un psiquiatra recomendando…
¿Por qué tengo una contracción en mi ojo?

Las causas más comunes de los ojos crispados son: estrés, fatiga y cafeína. Por lo general, después de unos días, la contracción desaparece. El mejor consejo es dormir un poco o tomarse unas vacaciones. Si ha estado ocurriendo…
¿Por qué mi dolor de costillas?

Si su médico ha diagnosticado una deficiencia de vitaminas D y B12, presumiblemente le recetó suplementos adecuados y su síntoma debería mejorar si está relacionado con una u otra de las deficiencias. El término “deficiencia grave de vitamina…
¿Por qué obtengo al azar aftas ulcerosas?

Casi como si las encías en mis colmillos se hubieran frotado dentro de mi labio y causado las llagas. No “casi como si”, exactamente como si. Eso es precisamente lo que está sucediendo. Las úlceras bucales (a diferencia…
Me lastimé la parte inferior de la espalda mientras hacía press de pierna sentado. ¿Qué puedo hacer para acelerar el proceso de curación?

Nada. tu cuerpo sanará a su tiempo. No haga el mismo ejercicio por unos días o más, y asegúrese de estar haciendo el ejercicio correctamente. Está bien tomar un analgésico, como acetaminofeno, aspirina o ibuprofeno. El calor local…
Soy un estudiante de medicina y quiero postularme para un programa de intercambio pero no soy fluido en inglés. ¿Hay algún buen consejo para mi entrevista?

Esto suena un poco cursi, pero solía enseñar a Speech y aconsejé a los estudiantes a hacer esto: 1. Calcula algunas de tus respuestas antes de tiempo 2. Averigua qué quieres que sepa tu entrevistador 3. Calcule sus…
Tengo el síndrome del intestino irritable y se crea mucho gas en el intestino. Me duele y mi cuerpo simplemente no quiere pedo. ¿Cómo puedo sacarlo?

No puedes sacarlo. Tu cuerpo tiene que hacer eso. Tal gas es anormal. Necesitas ayuda profesional. Deja de comer cosas que tu bioma (los microbios en tu intestino) fermenta. Lea sobre las pruebas FODMAP. No intente hacerlo solo:…
He oído que el magnesio ayuda a la diabetes. ¿Es verdad?

El magnesio es un mineral importante en el cuerpo que participa en más de 300 reacciones bioquímicas. Hay muchas formas en que el magnesio beneficia a los diabéticos. ayuda a disminuir la resistencia a la insulina; reduce los…
¿Son los PHR (registros personales de salud) realmente útiles y una tendencia futura o solo una solución en busca de una necesidad?

Primero, permítanme comenzar presentando lo que sé sobre EHR; hay bastantes bases de datos diferentes para trabajar, la más común es EPIC. EPIC les permite a los hospitales las mejores opciones para registrar la PHI (información personal de…
Estoy luchando solo con ansiedad extrema y devastadora misofonía. Me siento abrumado. ¿Puede la terapia o un psicólogo realmente ayudar?

Absolutamente la terapia puede ayudar. Estos problemas son muy tratables. También pueden ser muy devastadores. Lo siento por ti. La ansiedad y la misofonía, más su sensación de desesperanza, con presumiblemente sus pensamientos asociados de “permanencia”, ya que…