He oído que el magnesio ayuda a la diabetes. ¿Es verdad?

El magnesio es un mineral importante en el cuerpo que participa en más de 300 reacciones bioquímicas. Hay muchas formas en que el magnesio beneficia a los diabéticos.

ayuda a disminuir la resistencia a la insulina; reduce los riesgos de problemas cardíacos; previene el endurecimiento de las arterias; ayuda en la producción de energía; ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre; ayuda a prevenir la neuropatía diabética y también ayuda a los hombres a combatir la disfunción eréctil.

Para saber más acerca de cómo el magnesio ayuda a los diabéticos, lea este excelente artículo sobre Sepalika.

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¿Comer mucha comida que contenga azúcar me hará diabético?

Tengo 17 años, soy diabético tipo 1 y arruiné mi JEE en el primer intento debido a problemas de salud. ¿Debo ir por una gota?

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También he escuchado eso. Le pregunté a mi endocrinólogo al respecto y ella hizo lo que siempre hacen los médicos cuando les pregunto sobre los remedios naturales. Ella se encogió de hombros y básicamente dijo: “Lo que sea”. No tuvo ningún problema conmigo para darle una oportunidad.

Así que comencé a tomar un suplemento de magnesio hace unos meses. ¿Está ayudando? Posiblemente. Ciertamente no es una “cura”, pero en combinación con mis otras estrategias de control, creo que tiene una influencia estabilizadora.

Supuestamente es beneficioso de otras maneras también. Aquí hay un artículo que podría interesarle: Magnesium: The Forgotten Healer – Diabetes Self-Management

Me desconcertó el hecho de que el autor lo llama una “droga maravillosa”. No es una droga en absoluto, solo un simple suplemento mineral para las personas que no obtienen lo suficiente de las fuentes de alimentos naturales, y su impacto no es lo que Yo llamaría maravilloso. Pero beneficioso? Sí, eso creo.

Ryan Templeton

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De acuerdo con mis últimos informes de prueba, es posible que tenga diabetes en los próximos 2 años. Soy un hombre de 31 años, 166 libras, 5 pies 10 pulgadas, y en su mayoría sedentario. ¿Hay alguna precaución que se debe tomar para evitar esto?