Tengo recuerdos muy confusos y dolorosos que me hacen querer lastimarme pero tengo miedo de hablar sobre ellos. ¿Que puedo hacer?

En primer lugar, estás en muy buena compañía. Todos los que quieren herir a otros o a sí mismos, están motivados por “sombras” en sus recuerdos. A veces los recuerdos están por debajo de la memoria consciente. (a…
¿Cómo es ser un médico que tenía miedo a la sangre o sentirse ansioso cuando pensaba en abrir un cuerpo humano para la cirugía?

Cuando termines la facultad de medicina, no tienes ese tipo de miedos. Por supuesto, dependiendo de la especialidad que elija, hay cosas por las que puede ponerse ansioso. Nunca saqué un apéndice, por lo tanto, si me pidieran…
Cómo superar la hemofobia y el miedo a las lesiones

El miedo y la duda de cualquier cosa en la vida son grandes enemigos del conocimiento. Nunca progresará ni logrará nada y nunca podrá. El miedo viene de algo desconocido, no seguro o de una duda detrás de…
Cómo superar la idea de ver sangre y agujas

Algunos de los métodos que he usado para acostumbrarme a mi miedo a las agujas y mi aprensión en el laboratorio de disección son la distracción y la exposición. Cuando vea algo angustiante, hacer cosas como apretar la…
¿Cómo nos relacionamos emocionalmente si ambos tememos ser heridos?

Así que hace un par de años salí con alguien, llamémosla ‘Jill’, que este era el problema para los dos. Ambos hemos sido heridos profundamente por personas en las que confiamos antes y a veces hizo que la…
Cómo superar mi miedo a ser lastimado en las relaciones

Mire su relación tal como lo haría con su mejor amigo. Su pareja debe confiar en usted, ya que debe confiar en ellos al igual que en cualquier forma de amistad. No dejarías que tu mejor amigo te…
Tengo un shunt ventriculoperineal en mi cabeza, y los cirujanos rasuraron un arco visible en el costado de mi cabeza. ¿Cómo puedo explicarle a la gente qué es esto?

.Han hecho recientemente algo con eso? Si no, ¿hay alguna razón por la cual el cabello no vuelva a crecer? Las personas que son lo suficientemente curiosas como para saber de qué se trata, serán lo suficientemente pacientes…
¿Abrazar las dificultades, el miedo y el dolor a través de un proceso, una forma de disolver esos problemas y ganar fuerza para enfrentar los desafíos del mundo real?

La respuesta depende del proceso. Muchos procesos promocionados son formas de escapismo, ya que se enfocan en unos pocos procedimientos estrechos y dejan intacto el vasto campo de la mina de la emoción. Las decisiones son hechas por…
¿Por qué me asusto cuando veo imágenes de cadáveres?

Sí, mirar un cadáver puede ser algo aterrador. Mi cuñada me envió una foto de su esposo muerto apuntalado en su cama de hospital, y aunque he visto muchas personas muertas en mi ocupación, ¡me asusté y la…
¿Has podido detener un ataque de pánico completo antes de que sucedan?

Nota: He sufrido ataques de pánico MASIVOS durante 12 meses. Los siguientes pasos me ayudaron a detenerlos (junto con muchas otras cosas que he hecho). Pero creo que pueden ser súper útiles si estás bajo la muy común…