¿Cuánto tiempo normalmente tiene que esperar para ver su trasero más redondeado, más formado y más grande de hacer sentadillas?
Esto depende de muchas cosas (tamaño inicial, dieta, otro ejercicio), sin embargo, suponiendo que no se encuentre en ninguno de los extremos de la escala (es decir, obeso o muy flaco), debería ver resultados en alrededor de 8-10…