Si empiezo a hacer deap, belly breathing, ¿mi caja torácica se expandirá automáticamente?

Sí; pero desafortunadamente, por una serie de razones, hemos adquirido malos hábitos respiratorios y ya no usamos nuestro diafragma por completo. Y demasiada gente respira por la nariz. He reunido algunos videos en el canal de youtube breathesimple…
¿Por qué empiezo a tener dificultad para respirar rápidamente usando escaleras y haciendo yoga?

¿Por qué quieres hacer respiración pesada o rápida de todos modos? Si te refieres a la respiración profunda, Yoga es para hacer que la respiración sea profunda y larga. Las escaleras harán que su respiración sea rápida pero…
¿Hay algún remedio para perder peso muy rápido?

Las personas a menudo están dispuestas a probar cualquier cosa que prometa ayudarles a perder peso porque quieren verse o sentirse mejor. Una dieta de moda es una dieta que promete perder peso. No habrá pérdida de peso…
Necesito bajar mi presión arterial (ya tomando medicamentos) y realmente comenzar a cuidar mi salud. ¿Que recomiendas?

La mejor forma que conozco para reducir la presión arterial es, en primer lugar, cumplir estrictamente con los medicamentos para la presión arterial. Incluso los médicos y las enfermeras son conocidos por no cumplir a veces, por lo…
Un gatito muy pequeño (alrededor de 10 días de edad) rascó a mi madre en el cuello cuando lo levantó para abrazarlo. ¿Debería tomar vacunas contra la rabia?

Tengo un 101% de dudas de que sea necesaria una vacuna contra la rabia para el rasguño de un gatito de 10 días. La rabia se transmite al morder y no al rascarse. Un pequeño gatito con rabia…
Mi esposa tiene un quiste de bartholin de aproximadamente 4 cm de diámetro. Ella no tiene síntomas. ¿Debería tratarse quirúrgicamente o dejarse solo?

En caso de que no haya síntomas, puede esperar y mirar. Si aparece algún síntoma, como dolor, infección o dolor durante el coito, puede optar por una intervención médica. Este consejo es totalmente para información y le solicitará…
¿Por qué siento dolor en la parte superior de la espalda cada vez que respiro?

Ya sea que dure segundos o meses, Pain es real, personal, subjetivo y molesto. Para determinar mejor o reducir las causas posibles de cualquier dolor, su médico necesita tener una mejor idea de lo que está sucediendo. Sugeriré…
¿Por qué me duelen los pulmones cuando respiro?

Ver un doctor. Pero si le duele la respiración podría ser cualquier cosa de una costilla o una neumonía magullada o rota. Si las costillas no le duelen, debe realizarse un control ya que la neumonía puede ser…
Tengo 20 años y no puedo dejar de comer pañuelos ¿soy normal?

Quizás consideraste una Pica. A mí también me gusta el sabor del papel, especialmente cuando era más joven. Pero ahora realmente no lo mastico ni lo como mucho. Hay muchas más personas a las que les gusta el…
Como atleta, ¿cuándo debería tomar duchas frías y calientes?

La crioterapia consiste en duchas frías y baños de hielo, y los atletas la utilizan con frecuencia para estimular la recuperación muscular. El beneficio de las duchas frías es que reducen la frecuencia cardíaca, aumentan la circulación y…