Mi espalda está llena de puntos gatillo. ¿Cuál es el mejor tratamiento que puedo hacer yo mismo?

Es refrescante saber que usted entiende el concepto de punto gatillo. Usted afirma que su espalda está llena de puntos gatillo, es el caso de cualquier persona. La pregunta es si estos puntos están activos. Según mi comprensión,…
He tenido dolores en la parte baja de la espalda algo recientemente. Sucede una vez cada pocas semanas. ¿Cuáles son las causas potenciales?

Aquí hay un estudio de caso que escribí sobre apoyar a alguien para que publique lo que él llamó un “respaldo miserable” https://lnkd.in/dQhY5Sh En resumen: usar un marco científico que nos ayude a comprender qué está haciendo el…
Mi hijo de 18 meses está estreñido? ¿Cómo se puede tratar esto?

El estreñimiento es una afección dolorosa, que se caracteriza por dolor, hemorragia en ocasiones y dificultad para defecar. Puede convertirse en un problema que ponga en peligro la vida. Bajo consumo de fibra, falta de consumo adecuado de…
Fui golpeado en la oreja por una pelota de fútbol y mi audición empeoró y pude escuchar un zumbido. ¿Por qué?

Bueno, déjame darte el resumen oficial. Identificar varias formas de Lesión Cerebral Traumática (LCT), leve, moderado o severo y comprender las causas potenciales y qué buscar es responsabilidad de todos. TBI es un importante problema de salud pública…
Hice ejercicio en mi hombro después de recibir la vacuna contra el tétanos y el brazo que recibió la inyección se hinchó a la mañana siguiente. ¿Que debería hacer?

En primer lugar, enfriar 🙂 Es perfectamente normal tener dolor en los músculos con ciertas vacunas. En términos simples, la vacuna administrada por inyección causa irritaciones en los músculos y en los tejidos cutáneos que estimulan los receptores…
Me olvido constantemente de tomar mis medicamentos. ¿Cómo me puedo recordar a mí mismo todos los días?

Creo que Vojtěch Vrabec tiene la idea correcta. Recomiendo colocar los medicamentos en un lugar donde puedan formar parte de su rutina matutina. Haga de ellos un paso más en su rutina diaria, hasta el punto en que…
Mi espalda me está matando porque tengo disquerartrosis y espondiloartrosis, ¿y ahora qué?

Sé cómo romper años de fascia fuzz golpeándolo con una pelota de arena dura pero suave al estirar, no son suficientes los años de adherencia fascia que causa Dolor crónico Dolor de cuello y espalda Dolores de cabeza…
He estado practicando la respiración profunda durante la última hora y ahora me siento mareado y aturdido, ¿es esto serio?

La próxima vez que practique la respiración profunda, practique la respiración lenta al mismo tiempo. Si comienzas a sentirte extraño por respirar demasiado, simplemente suspende la práctica. Si no se siente mejor después de una sesión de este…
¿Por qué tengo moco en mi materia fecal?

Debería estar allí, para que las heces pasen más fácilmente, lubricante, es producido por el revestimiento interno de todos los órganos internos, por lo que es fisiológico. El moco sanguinolento es anormal, si es así, vea un documento.
¿Cuál debería ser el nivel de glucosa normal de la sangre? ¿Cómo puedes mantenerlo así?

Cada vez que un médico sospeche diabetes mellitus, él le pedirá que haga un análisis de azúcar en la sangre. El criterio de diagnóstico para Diabetes según la OMS es: Una glucosa plasmática en ayunas de 60 a…