No hay duda de que el método puede ayudar con el alivio del asma y la apnea del sueño. Aquí hay un enlace a un informe del gobierno de EE. UU. Que cubre el tema en detalle. Ejercicios de respiración y / o técnicas de retroalimentación en el tratamiento del asma: eficacia comparativa Como probablemente sabrá, el método a pesar de su valor ha ganado poca tracción en los círculos médicos. Creo que esto se debe a que los primeros practicantes a) afirmaron que era una cura para todo lo que ciertamente no es, yb) que el mecanismo que se había propuesto no es en realidad cierto en los estudios de investigación. Esto es una lástima. En realidad, se han realizado investigaciones en varias universidades que demuestran que la imposición de la hipoxia periódica leve realmente ayuda en los problemas respiratorios, y eso es lo que haces cuando aguantas la respiración de acuerdo con el método Buteyko. Mi investigación realizada con varios expertos en respiración conocidos internacionalmente cree que el mecanismo es en realidad a través de cambios neuroplásticos que ocurren en el cerebro mediante ciclos continuos de contenido de oxígeno reducido en la sangre como resultado de la retención de la respiración. De hecho, la investigación en la Facultad de Medicina de Havard realmente muestra cambios físicos en el cerebro que ocurren después de algunas semanas de entrenamiento de la respiración. Aquí hay un video corto que explica por qué los cambios neuroplásticos pueden ocurrir en humanos haciendo ejercicios de respiración. Y si desea obtener más información y acceder a una aplicación que ayuda en estos ejercicios, visite el sitio web http://breatheimple.com.
Entonces para resumir; Buteyko funciona, pero no ha sido ampliamente adoptado como los reclamos sobre la efectividad en demasiados campos, y la ciencia deficiente ha impedido que llegue a la práctica médica convencional. Al hacerlo más científico y hacer que esté fácilmente disponible a través de teléfonos inteligentes, ¡planeamos cambiar eso! Si te gusta esta publicación, comparte / upvote ir para otros. Gracias. Aquí está el video corto sobre los cambios neuroplásticos del entrenamiento de la respiración.
