Antes de comenzar una cruzada para encontrar extrañas máscaras y productos de limpieza caseros, intente primero señalar qué es lo que está causando su acné. Esto puede ser una cantidad de cosas:
- No lavarse la cara por la noche
- Nunca exfoliantes
- Sobre limpieza o Exfoliante excesivo
- Bajo hidratante
- Estrés
- Acné hormonal
Es importante investigar en cada una de estas áreas para determinar cuál puede ser la causa. Para el primer punto, asegúrese de lavarse todo el maquillaje por la noche antes de irse a dormir, y como parte de esto, asegúrese de que la funda de su almohada esté limpia y lavada todas las semanas, y que sus cepillos de maquillaje también se laven todas las semanas. Esto mantendrá las bacterias dañinas lejos de sus poros.
Asegúrate de que estés exfoliando, pero suavemente. No necesita un exfoliante de azúcar resistente para exfoliar, solo un trapo empapado en agua tibia. Suavemente frote la tela sobre su cara después de que esté recién limpia.
Verifique los ingredientes de sus productos de limpieza para asegurarse de que no contengan productos químicos nocivos o ingredientes para secar, como el alcohol. Tampoco quieres ningún grano exfoliante como ese en tu limpiador diario. El mejor limpiador natural es un limpiador de aceite: Badger tiene uno excelente. Un limpiador de aceite es suave pero lo suficientemente potente como para quitar el maquillaje de la piel. También mantiene su piel hidratada para que no produzca más aceite y cause más acné. Use un limpiador de aceite por la noche y por la mañana simplemente enjuague su cara con agua fría y seque la piel con una toalla.
Además de mantener tu piel hidratada con tu limpiador, humecta dos veces al día. Mi preferencia es CeraVe PM porque no me gusta aplicar protector solar todos los días. La piel hidratada es más sana y menos propensa al aceite y al acné. Además de hidratar su piel en la superficie, asegúrese de beber la cantidad de agua recomendada todos los días. Cambiar el consumo de agua es un hábito difícil de romper, pero vale la pena. Podrá ver la diferencia en su piel en 1-2 semanas.
En cuanto al estrés y el acné hormonal, hay mucho que puedes hacer para mantener el acné a raya. Recomiendo tomar 1-2 horas de su día (tal vez antes de acostarse) para relajarse. Acuéstese en su cama y escuche música relajante y encienda algunas velas, o practique yoga.
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