1. Mantenga su cara limpia. Ya sea que tenga acné o no, es importante lavarse la cara dos veces al día para eliminar las impurezas, las células muertas de la piel y el exceso de grasa de la superficie de la piel. Lavarse más de dos veces al día no es necesariamente mejor; puede hacer más daño que bien. Use agua tibia, no caliente, y un limpiador facial suave. Usar un jabón áspero (como jabón corporal desodorante) puede dañar la piel ya inflamada y causar más irritación.
Evite frotar su piel con dureza con un paño, un guante exfoliante o esponja vegetal (una esponja de textura gruesa). Lave suavemente con un paño muy suave o con sus manos. Siempre enjuague bien y luego séquese la cara con una toalla limpia. (Tire la toalla en el cesto de la ropa, ya que las toallas sucias propagan las bacterias). Además, use el paño solamente una vez.
2. Hidratar. Muchos productos para el acné contienen ingredientes que resecan la piel, por lo tanto, siempre use una crema hidratante que minimice la sequedad y la descamación de la piel. Busque “no comedogénico” en la etiqueta, lo que significa que no debe causar acné. Hay humectantes hechos para pieles grasas, secas o mixtas.
3. Pruebe un producto de acné de venta libre . Estos productos para el acné no necesitan receta. La mayoría de ellos tienen ingredientes como el peróxido de benzoilo, ácido salicílico, ácido glicólico o ácido láctico, que reducen las bacterias y secan la piel. Pueden causar sequedad o descamación, así que empiece con una pequeña cantidad al principio. Luego puede ajustar cuánto usa y con qué frecuencia. Otra opción es un nuevo gel retinoide tópico OTC. Funciona para evitar que se forme el acné. Utilice estos productos con precaución si tiene piel sensible.
4. Mira lo que pones en tu cabello. Evita el uso de fragancias, aceites, pomadas o geles en tu cabello. Si te dan en la cara, pueden bloquear los poros de tu piel e irritar tu piel. Use un champú suave y acondicionador. El cabello graso puede agregarle aceite al rostro, así que lávese el cabello con frecuencia, especialmente si está saliendo. ¿Tienes pelo largo? Manténgalo alejado de su cara.
