Cómo protegerse del sol y del cáncer de piel
Proteja su piel de los rayos dañinos del sol para reducir su riesgo de cáncer de piel.
El verano está aquí y finalmente es hora de absorber algunos rayos. Pero antes de salir, asegúrese de informarse sobre cómo disfrutar del sol mientras se mantiene a salvo.
El riesgo de cáncer de piel no debe tratarse a la ligera. Como es la forma más común de cáncer, uno de cada cinco estadounidenses desarrollará cáncer de piel a lo largo de su vida. Solo en 2017, se diagnosticarán 87.110 nuevos melanomas y se espera que 9.730 personas mueran a causa de esta forma mortal de cáncer.
Según el experto Ashley Wysong, MD, MS, profesor clínico asistente de Dermatología y director de Mohs and Dermatologic Surgery en USC Dermatology en Keck Medicine de la USC, ha habido un aumento del 619 por ciento en las tasas de melanoma desde 1950. “La mayoría de los casos de melanoma” se puede explicar por una combinación de la exposición genética y ultravioleta del sol, así como de los rayos UV artificiales a través de las camas de bronceado “, dijo el Dr. Wysong.
Debido a que el 80 por ciento de los rayos del sol pueden pasar a través de las nubes y la niebla, es importante controlar su exposición al sol a medida que el verano se calienta y aumentan sus actividades al aire libre. Estos consejos te ayudarán a mantenerte seguro contra el sol:
- Quédate en la sombra Cuando sea posible, siéntese a la sombra o proteja su cuerpo bajo un paraguas o sombrero para evitar la exposición a la radiación UV.
- Usar gafas de sol. Tus ojos son extremadamente sensibles al sol. El uso de gafas de sol reduce la exposición a los rayos UV hasta en un 98 por ciento.
- Elija un protector solar de 30+ y vuelva a aplicarlo cada dos horas.
- Use ropa protectora. Las mangas largas, las camisas con cuello alto y los pantalones que cubren la piel son tu mejor protección. Busque ropa con protección solar.
Finalmente, es mejor prevenir que lamentar: Cúbrase cuando no esté seguro de la exposición dañina al sol. Esta infografía explica cómo protegerse y proteger a su familia de los nocivos rayos UVA y UVB del sol.
