¿El levantamiento de pesas aumenta el IGF-1 y los niveles de la hormona del crecimiento?

Sí. Los niveles de GH comienzan a aumentar en algún momento después de comenzar el ejercicio de resistencia, y sigue el Factor de crecimiento similar a la insulina. Sin embargo, cómo esto afecta el proceso de crecimiento muscular no está claro por lo que he leído. Los músculos que se usan parecen tener su propio ciclo de retroalimentación para estimular el crecimiento.

Procesos anabólicos en el músculo esquelético humano: … [Phys Sportsmed. 2010]

Correlaciones musculares y sistémicas de resistencia trai … [PLoS One. 2013]