La prueba de las fuerzas de agarre utilizando dinamómetros de mano muestra que la mano dominante es consistentemente más fuerte que la mano no dominante. Para hombres adultos en sus 30’s y 40’s, la diferencia es de 5-7 libras en promedio usando una prueba de fuerza de agarre hecha usando un Dinamómetro Hand Grip de 100 kg / 220lb – Lafayette Instruments.
La razón de la diferencia en la fuerza es simple. La mano dominante se usa mucho más a menudo para actividades que requieren más esfuerzo.
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De acuerdo, este es un caso de usarlo o perderlo. Su mano dominante es dominante porque hace más, usted instintivamente toma cosas con ella, se usa para todo, desde cepillarse los dientes hasta manipular utensilios, por supuesto que va a ser más fuerte. Eche un vistazo a los brazos de Roger Federer en la televisión en algún momento: su brazo derecho está rasgado y su brazo izquierdo se ve como una ramita marchita. Si desea aumentar la fuerza de agarre de su no dominante, pruebe alguno de estos http://www.healthlisted.com/10-functional-exercises-increase-grip-strength/
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