¿Por qué algunas personas son más propensas a las lesiones que otras?

Cuando trabajé principalmente en la fabricación como supervisor de comerciantes capacitados, llené una gran cantidad de informes de accidentes y lesiones. Si bien cada situación era diferente, hubo algunas coincidencias entre las personas que resultaron heridas:

  1. Frecuentemente ejercieron un juicio pobre : cuando fueron entrevistados sobre sus lesiones, solían dar razones que mostraban una alarmante falta de juicio al realizar tareas. Tampoco solían utilizar el EPP (equipo de protección personal) que debían utilizar durante sus tareas.
  2. Se apresuraron a realizar la tarea : muchas personas simplemente tenían prisa por terminar cualquier tarea que estaban haciendo y, como resultado, resultaron heridas.
  3. Tomaron una dirección pobre : la mayoría de las personas que resultaron heridas fueron instruidas de determinada manera y optaron por simplemente ignorar esas instrucciones o dejaron de prestarles atención adecuada.
  4. Por lo general, se lesionaron a sí mismos en su vida personal : una persona que trabajaba en una fundición donde yo lo supervisaba, casi destruye su casa con gasolina para quemar un edificio anexo. Sufrió chamuscamiento cuando los vapores de la gasolina explotaron y rompió el encuadre de su casa. Este tipo de descuido era común entre los heridos.
  5. Eran empleados marginales o pobres : la mayoría de las personas que resultaron heridas se encontraban entre los peores en la mayoría de los trabajos. Mientras que un empleado superior fue ocasionalmente herido, la mayoría de mis informes de accidentes / lesiones que completé documentaban las hazañas del 5% inferior de los artistas intérpretes o ejecutantes. Si no estaba en el trabajo y escuché que un empleado resultó herido, invariablemente me informaron que este era uno de los 5% ‘ers.

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Puedo responder a tu pregunta desde una perspectiva de deportes y deportes. Entonces, la pregunta ahora es: ‘¿Por qué algunas personas deportivas son más propensas a lesiones que otras?’

La causa de las lesiones en cualquier jugador generalmente se debe a una debilidad o desequilibrio en cualquier músculo o articulación en el cuerpo del jugador. Esta debilidad puede deberse al sobreentrenamiento, dieta, lesiones previas o por nacimiento también.

Para proteger a sus jugadores de tales lesiones, las academias deportivas de todo el mundo han comenzado a hacer cambios en sus programas de entrenamiento y manejo de lesiones. La Australian Cricket Board, por ejemplo, ha adoptado una técnica llamada ‘Prehabilitación’, un enfoque sistemático que identifica lesiones deportivas específicas comunes seguida de la implementación de ejercicios que minimizan el riesgo de lesiones.

El proceso es realmente simple y se lleva a cabo en dos pasos:

El primer paso implica una evaluación exhaustiva del jugador por fisioterapeutas y científicos deportivos que identifican todos los músculos y articulaciones débiles en el cuerpo del jugador que no solo afectan el rendimiento sino que también aumentan las posibilidades de lesión.

El segundo paso implica la fabricación de un plan de ejercicios para fortalecer todos los enlaces débiles identificados durante la evaluación de lesiones.

Esto es seguido por un proceso de monitoreo de recuperación de 12 meses durante el cual el progreso en la estructura del cuerpo del jugador de bolos se revisa de manera continua.

Inspirándose en sus contrapartes en Australia, algunas organizaciones han comenzado a crear tales ‘Programas de Prevención de Lesiones por Lesiones’ en la India también.

Una startup con sede en Delhi llamada Auptimo Technologies ha lanzado un “Programa de análisis de rendimiento del atleta” para reducir los problemas de lesiones y aumentar el rendimiento de un jugador.

¡Espero que esto te ayude!

Algunas personas son torpes y / o descuidadas. Los torpes no son demasiado culpables, los descuidados son totalmente culpables.

Es un mundo diestro donde nosotros, los zurdos, llevamos la peor parte de la incorrección arquitectónica injusta.