¿Qué debo hacer para prepararme para donar sangre?

  1. Si está tomando algunas tabletas regularmente, como las de hipertensión, es posible que deba dejar de usarlas durante las 72 horas anteriores a la donación.
  2. Evite el alcohol el día anterior a la donación
  3. Duerme bien y descansa bien para el manejo
  4. La hidratación es importante
  5. Asegúrese de comer algo sustancial en las 4 horas anteriores a la donación ‘
  6. Use algo holgado.
  7. Averigüe cuándo donó el último y asegúrese de que hayan pasado 90 días desde la última donación.

Esto debería mantenerte en la mejor forma para donar sangre. ¡Feliz salvando vidas!

Antes del día de la donación de sangre, debe comer alimentos nutritivos, como ostras, carne roja, vieiras y cereales, y beber agua regularmente. También es importante obtener la cantidad correcta de sueño. http://bloodbanker.com/plasma/bl

Come e hidrata de antemano.

Lo más importante, IMO, es usar el baño (lo que debe hacer si está bien hidratado) ANTES de comenzar la extracción de sangre. De lo contrario, o bien tienes que desconectarte a la mitad (lo que es realmente malo y puede hacer que la donación no se pueda usar), o haces un desastre.