Es el tiempo estimado necesario para reconstruir lo que perdió , con un tiempo adicional agregado como precaución de seguridad para tener en cuenta la variabilidad humana.
Dentro de la sangre completa, tienes los siguientes componentes básicos:
- glóbulos rojos (glóbulos rojos)
- glóbulos blancos (WBC)
- plaquetas
- anticuerpos y otras proteínas
- azúcares, lípidos, otra nutrición
- agua
De ellos, los RBC son el principal factor limitante , principalmente porque su producción se limita a las células madre hematopoyéticas. Los glóbulos rojos maduros en la circulación son incapaces de dividirse, por lo que no pueden contribuir a la recuperación de la pérdida de sangre, lo que significa que el cuerpo depende únicamente de lo que está disponible en la médula ósea. La producción de RBC también tiene una dependencia un poco más fuerte de una buena nutrición (hierro biodisponible) que los otros bits [1].
Por otro lado, los glóbulos blancos pueden duplicarse fácilmente en un período de horas / días cuando ocurre la infección, ya que un porcentaje decente de la población circulante conserva la capacidad de sufrir mitosis. De manera similar, los títulos de anticuerpos suelen responder bastante bien al estímulo, ya que son producidos por los WBC.
Las plaquetas son un componente interesante, porque son literalmente fragmentos de una célula grande en la médula ósea conocida como megacariocito. Estos son un poco menos preocupantes en la persona sana promedio porque hay mucho margen de maniobra; Se pueden argumentar los números exactos, pero basta decir que se necesita menos de 100 K para contar plaquetas; las personas sanas tienden a tener más de 200K.
Azúcares, lípidos, otros nutrientes: solo coma saludablemente, y estos generalmente se recuperan rápidamente. Lo mismo con agua e hidratación.
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[1] Nota interesante: solía trabajar en un laboratorio que dependía mucho de la sangre humana para su investigación. Después de ser “vampiro” por un tiempo, puedo decir constantemente solo mirando la sangre de alguien, ya sea que coman carne roja o no. La diferencia en la sombra del rojo es bastante notoria si alguien ha sido vegetariano / vegano por más de unos pocos meses.
