¡Algunas excelentes respuestas para que digieres! Con suerte, puedo agregar algo a la página. Antes que nada, lamento que tu novia haya sufrido una lesión grave. Hay un par de escenarios “si eso, entonces esto” que necesitan ser abordados, primero. Dependiendo de cuánto tiempo haya pasado y dónde se encuentra en la fase de recuperación, determinará el nivel de apoyo que necesita. La fase aguda y post-aguda (primeras dos semanas más o menos), solo necesita que estés allí y ayudarla con las tareas de la vida diaria. Nuestra publicación en el blog, “Ayudando a alguien a vivir con una lesión” brinda algunos consejos útiles y prácticos @CastCoverz! Blog – Siéntase Mejor, Cure Mejor.
Pero, si ella está más allá de esa fase, y si de hecho se enteró de que no puede regresar a su amado rugby, necesita apoyo para aceptar sus nuevas limitaciones. Hay etapas en las que tendrá que pasar para llegar al “otro lado” de su nueva realidad. Debido a que ha perdido un “amor”, estas etapas imitan las mismas etapas que el duelo por la pérdida de un ser querido:
- Negación
- Enfado
- Depresión
- Negociación
- Aceptación
Reconocer que ella necesita pasar por ellos a su ritmo lo liberará para que la apoye emocionalmente. El solo hecho de que hizo la pregunta confirma que está equipado para apoyarla. Sin embargo, si no se mueve en estas etapas de una manera saludable y productiva (no saludable = demasiado necesitado, demasiado enojado, demasiado largo), luego llévala a un refugio local de alimentos o refugio para mascotas o participa como voluntaria en el programa de analfabetismo local o limpiar el día de la playa o … En otras palabras, no la lleve a la terapia, guíelo a entregarse a sí mismo con algo que le interese. Nada ayuda más a alguien más que ayudar a otros. Tu papel será un equilibrio saludable de un abrazo y un empujón.
La otra cosa útil es que comparta sus experiencias a través del diario o en blogs. Si tiene talento y le gusta escribir, ¡que empiece un blog! No hay nada como atravesar algo, aprender de él y enseñar a otros a hacerlo también, para acelerar las 5 etapas y llegar a su nueva realidad.
¡Tu entrenador “Hug and a Shove”! (Un gran abrazo y grandes dosis de practicidad).
