¿Por qué mi actividad cerebral aumenta tanto que no puedo controlarla y quiero cerrarla, siempre que evite pensar demasiado?

Sucede conmigo también. Mi cerebro me habla y le encanta ir a los recuerdos del pasado y descubrir si hubo algo mal o por qué sucedió algo o qué errores cometí. etc. Si cometo un error, lo pienso una y otra vez. A veces me produce mucha tensión. No puedo detener mi cerebro. También soy un pensador excesivo y no he encontrado nada para controlarlo hasta ahora.
Pero tener una fe profunda en Dios y, a veces, decirse a usted mismo en su cabeza que ‘¡está bien! todo estará bien ‘… está bien. Me ayuda mucho. 🙂