La desafortunada realidad es que la mayoría de los potenciadores cognitivos te darán resultados mediocres. No tenemos nada realmente poderoso todavía. Parte del problema es que las cosas que aumentan su inteligencia o capacidad mental no necesariamente tienen un fuerte sentimiento asociado con ellas. Tendemos a esperar la misma prisa de dopamina que recibimos con las anfetaminas o la cafeína cuando probamos potenciadores cognitivos, pero la mayoría no proporcionará eso. Ciertamente pueden proporcionar beneficios en otras áreas, pero para averiguar si lo hacen generalmente se requiere una medición cuidadosa utilizando herramientas como Quantified Mind.
Para la mayoría de la gente, los mejores resultados son de modafinil o cafeína; otros prefieren estimulantes como Adderall. Sin embargo, estos son los que recomendaría:
- TULIP (terapia de láser de bajo nivel + PQQ + ubiquinol + shilajit); quizás el potenciador cognitivo más prometedor de todos y es muy seguro [1]. Podría combinarse bien con la ingestión de hidrógeno molecular.
- Modafinil: funciona para la mayoría, no para todos, y es un poco arriesgado.
- Alpha-GPC + Huperzine A: excelente para la memoria a menos que ya tenga mucha acetilcolina, en cuyo caso le daría un dolor de cabeza; huperzine puede ser riesgoso.
- Creatina: especialmente importante para aquellos que no comen carne, pero puede proporcionar una mejora cognitiva en general.
- Noopept: no lo he probado, pero a muchas personas les gusta.
- Oxiracetam + Otros racetams: requiere experimentación, pero funciona para algunos.
- Cafeína + L-teanina + Chocolate: simple, eficaz y duradera sin los efectos secundarios normales de la cafeína.
[1] http://selfhacked.com/2013/11/14…
