La ciencia ha demostrado que solo 2 cosas han demostrado ser útiles para combatir el envejecimiento:
1. Protector solar: usar un protector solar de amplio espectro con un SPF 30+ evitará el daño a la piel inducido por los rayos UV y la degradación acelerada del colágeno / elastina. Minimizar la exposición de la piel al sol previene el envejecimiento de la piel y las arrugas relacionadas con la luz ultravioleta.
Además de protector solar,
(i) Evite pasar tiempo al aire libre durante las horas pico de sol (10:00 a 15:00 h). Permanezca a la sombra cuando trabaja, camina o se sienta afuera.
(ii) Use ropa protectora contra el sol con mangas más largas, cuellos más altos y tejidos con una clasificación UPF 50+.
(iii) Use un sombrero de ala ancha cuando esté al aire libre
(iv) Use gafas de sol oscuras con protección UV
2. Retinoides: los retinoides tópicos promueven la maduración de las células epidérmicas, de modo que las células más viejas se desprenden, trayendo células más nuevas y saludables a la superficie de la piel. También promueven la regeneración de colágeno en el tiempo, lo que puede hacer que las líneas finas parezcan más suaves y minimizadas. Los retinoides recetados son más fuertes y funcionarán más rápido, pero todos los retinoides tendrán un efecto positivo y antienvejecimiento a lo largo del tiempo.
* Los antioxidantes tópicos (vitamina C, resveratrol, té verde, bayas de café, ácido ferrulico) deben funcionar bloqueando los radicales libres dañinos para la piel creados por los rayos UV y la contaminación ambiental. Cuando se aplica a la superficie de la piel, pueden evitar que los radicales libres lleguen a la piel. Sin embargo, no se sabe cuánto es capaz de penetrar eficazmente en la superficie de la piel.
* Los péptidos tópicos son fragmentos de proteínas pre-colágenas que se necesitan para crear nuevo colágeno. Teóricamente, si fueran capaces de entrar en la dermis, podrían ayudar con la regeneración del nuevo colágeno. Aplicarlos después de la microaguja o derma-rolling puede ayudarlos a penetrar las capas más profundas de la piel.
* Los ácidos hialurónicos tópicos ayudan a unir el agua, dejando que la piel parezca más hidratada y regordeta y que las líneas finas parezcan menos profundas. Este es un efecto temporal. Cuando se inyectan en la piel (rellenos), pueden agregar volumen y volumen durante hasta 2 años, dependiendo del producto utilizado. También pueden estimular la regeneración de colágeno cuando se inyecta en la piel.