Cómo reducir mis arrugas

Al prevenirlos o minimizarlos en primer lugar .

Esto suena raro, pero una vez que se establecen las arrugas, no se pueden eliminar sin un trabajo considerable, inversión de dinero y tiempo, y posible dolor.

Las arrugas son arrugas en la piel, formadas debido a la sequedad / hidratación diferencial en la piel. Son acelerados por el envejecimiento, el daño solar, el tabaquismo, la mala hidratación y los comportamientos como fruncir el ceño / entrecerrar los ojos, etc.

Se pueden minimizar o desacelerar bebiendo suficiente agua, usando un humectante con protección solar para adaptarse al lugar donde uno vive y trabaja, sin fumar ni fruncir el ceño, etc. La hidratación de la piel con arrugas parece reducir su aspereza porque la crema hidratante hidrata las áreas secas temporalmente para que las arrugas se vean menos profundas. No los cura ni los reduce de verdad.

Una vez que se forman las arrugas, una mano amiga puede venir de:

a. Botox (que inmoviliza algunas partes de la cara, no es una solución infalible ya que la incapacidad de la piel para moverse a menudo puede compensar el movimiento en otra parte, por lo que podría terminar en arrugas reubicadas en la cara),

segundo. Dermafillers como Restylane (que puede ser levemente mejor que Botox en cuanto a que el relleno puede apuntar a los valles, por así decirlo, en la arruga; puede ser necesario repetir la recarga)

do. El uso de Retinoides es un derivado de la Vitamina A (que puede desaparecer manchas de la edad y ayudar a reducir las arrugas, pero también es alergénico y puede causar peeling, etc.). Algunos dermatólogos advierten que el uso repetido adelgaza el epitelio, que es como las arrugas aparecen reducidas una minoría no está de acuerdo con ellos en este punto; de todos modos, los retinoides aumentan la sensibilidad al sol, por lo que el uso de protección solar es esencial si se utilizan estos productos).

Sin embargo, la mejor estrategia para una buena piel sigue siendo elegir los padres correctos / buenos genes, protector solar e hidratación. También vea la respuesta de Shefaly Yogendra a ¿Cómo obtengo una piel facial perfecta, clara y saludable?

Echemos un vistazo a 5 maneras sorprendentes de reducir las arrugas.

UTILICE LAS CREMAS ARRUGAS AUN SI TODAVÍA ESTÁ EN SU 20S

La gente generalmente piensa que la crema antiarrugas como Saranghae Firm y Lift Regeneration Cream, son solo para personas mayores o que ya tienen arrugas visibles. Este es un gran error, ya que las arrugas pueden comenzar a desarrollarse incluso si aún estás en tus 20 años. Los daños microscópicos en la piel ya están presentes y el uso de una buena crema antiarrugas puede evitar daños mayores y reparar el daño que ya está presente. Recuerde que nunca es demasiado temprano para comenzar a usar una buena crema antiarrugas. Tenga en cuenta que no todas las cremas antiarrugas son iguales y que debe elegir un producto con mucho cuidado.

DORMIR EN LA PARTE POSTERIOR

Otra de las formas sorprendentes de reducir las arrugas es simplemente dormir de espaldas. Dormir en ciertas posiciones puede causar líneas de sueño que eventualmente se convierten en líneas finas y arrugas. Dormir de costado conduce a líneas en el mentón y las mejillas, mientras que dormir boca abajo puede causar líneas en cualquier parte de la cara. La mejor posición para dormir para evitar el desarrollo de arrugas es dormir boca arriba.

NO LAVE SU CARA DEMASIADO A MENUDO

Lavarse la cara elimina aceites naturales que pueden ayudar a prevenir el desarrollo de arrugas. Esto también quita la humedad de la piel, lo que puede causar sequedad en la piel y hacer que la piel sea propensa a dañarse, lo que eventualmente produce arrugas. Si necesita lavarse la cara con frecuencia, use un buen limpiador suave y una crema hidratante inmediatamente después para evitar la sequedad de la piel.

COME PESCADO

El pescado contiene ácidos grasos esenciales que son importantes para la salud de la piel. Estos también son ricos en proteínas, que es uno de los componentes básicos de una gran piel. Los expertos en piel creen que los ácidos grasos omega-3 en los peces ayudan a mantener la piel saludable, regordeta y juvenil. Esta es una de las razones por las cuales los suplementos de aceite de pescado son ahora muy populares.

APLICA VITAMINA C A TU PIEL

La vitamina C es uno de los suplementos más populares debido a los diversos beneficios para la salud que ofrece. Sin embargo, nuevos estudios indican que la vitamina C puede ayudar a aumentar la producción de colágeno cuando se aplica tópicamente. También se ha demostrado que protege la piel de los dañinos rayos ultravioleta del sol. La aplicación de vitamina C es una de las formas más sorprendentes de reducir las arrugas . Tenga en cuenta que un tipo especial de vitamina C funciona mejor y debe ser especialmente formulado para el uso de la piel para evitar la irritación de la piel ya que es un ácido. Se cree que el ácido L-ascórbico es el mejor tipo para aliviar las arrugas.

La industria cosmética actualmente ofrece una variedad de cremas para las arrugas de varias marcas. Para que el proceso de selección de una crema antiarrugas sea lo más simple posible, hemos evaluado cada crema en su capacidad de cumplir con nuestros requisitos para una crema antiarrugas de calidad. Para ser específicos, creemos que una crema antiarrugas debe incluir ingredientes que ofrezcan protección antioxidante para la piel, con el fin de retrasar la aparición de un envejecimiento notable. Al mismo tiempo, las cremas antiarrugas deberían ser capaces de renovar la piel, generalmente al contener compuestos con propiedades estimulantes del colágeno. Además, dicha crema debería mejorar tanto la textura como la apariencia de la piel, ya que ofrece beneficios antiarrugas a largo plazo y agentes hidratantes para crear una piel suave y firme. A continuación se enumeran las mejores cremas para las arrugas, de acuerdo con estas características importantes.

RECOMENDACIONES DERMATOLOGISTAS PARA MANTENER LA PIEL MÁS VIBRANTE, MÁS SALUDABLE Y MÁS VIEJA:

  • Asegúrese de aplicar consistentemente el (los) producto (s) que elija de acuerdo con sus instrucciones de uso;
  • Preste especial atención a su cuello y manos mientras aplica los productos que elija, ya que estas áreas reflejan su edad;
  • Siempre use protector solar con un factor de protección solar (SPF) de al menos 15;
  • Beba al menos ocho vasos de agua al día para mantenerse bien hidratado;
  • Evite el consumo excesivo de bebidas con cafeína y alcohólicas, ya que pueden contribuir a la deshidratación y exacerbar la aparición de líneas finas y arrugas; y
  • Asegúrate de descansar lo suficiente todos los días.

Todo hombre que envejece debería preocuparse por arrugas inminentes. Algunas líneas finas pueden hacer que se parezca a George Clooney, pero en general debe mantenerlos al mínimo, ya sea mediante el uso de los productos de aseo requeridos o siguiendo un plan de dieta saludable para hombres. Aquí hay algunos consejos que puede seguir para combatir los signos del envejecimiento y evitar las arrugas en la cara.

1. Coma alimentos apropiados:

Consumir alimentos con propiedades anti envejecimiento como nueces, bayas, aguacate, miel y tomates. Tienen minerales y antioxidantes que mantendrán su piel flexible y saludable. Seguir un plan de dieta apropiado para hombres es muy importante.

Relacionado: Lucha contra las arrugas con estos consejos calientes

2. Yoga de la cara:

Los ejercicios faciales simples en los que necesita pasar apenas 20 minutos al día pueden ayudar mucho en sus arrugas y líneas. Es un ejercicio inusual para los hombres, y no uno recomendado por sus instructores de gimnasia, pero si buscas yoga en la cara encontrarás una variedad de ejercicios simples para hacer, como aplicar una ligera presión sobre tu frente mientras barras los dedos hacia afuera.

Relacionado: ¿Deberías ir a un facial antes de esa fiesta de bodas?

3. Botox y Láser:

Botox, estiramientos faciales, rellenos, el uso del láser para eliminar las arrugas son todas técnicas de cirugía mínimamente invasivas y comunes para eliminar las arrugas. Si no crees que otra cosa realmente funcione para ti y no puedas vivir con las líneas, entonces la cirugía siempre es una opción con la que puedes experimentar.

Relacionado: productos de aseo de mujeres que los hombres también pueden usar

4. Régimen de cuidado de la piel:

Lávese la cara dos veces al día, humedezca bien con un producto que se adapte a su piel, agregue una crema retinol reforzadora de colágeno a su régimen y masajee suavemente su rostro regularmente para estimular el flujo sanguíneo y tensar la piel. Con este tipo de régimen regular puede aplazar sus arrugas durante años o al menos reducirlas en gran medida.

Relacionado: ¿Estás lavando la cara, verdad?

Recomendamos que se concentre en su dieta y ejercicio, y logrará mantener una cara relativamente suave. En general, las mujeres tienen que lidiar con este problema mucho más que los hombres ya que los hombres generalmente pueden salirse con unas pocas líneas y seguir luciendo tan apuestos como siempre, como muchos actores populares en la industria del entretenimiento han demostrado una y otra vez, ¡así que considérese afortunado!

Sin saberlo, todos los seres humanos quieren verse jóvenes y refrescantes incluso después de las edades. El secreto para parecer joven es evitar que se formen las arrugas en la cara.

Ahora todos tendremos una pregunta en mente, ¿cómo se forman las arrugas? Es debido a la disminución de la epidermis en la capa superior de la piel debido a la falta de humedad. La dermis de soporte y las capas subcutáneas no ayudan a la epidermis a mantener la humedad como lo hacen a edades tempranas.

Preparémonos para desplazarnos hacia abajo y verificar formas fáciles de eliminar las arrugas y mantener la piel siempre fresca.

# 1 Tratamiento de la piel con aceite de oliva

El aceite de oliva tiene antioxidantes naturales como la vitamina E y la vitamina A. Ayudan a humectar la piel y regenerar las células muertas. Es simple y está disponible en todas las papelerías.

# 2 Ginger – Sanador natural

El jengibre también es un antioxidante que ayuda a regenerar las células muertas. El té de jengibre se puede consumir ocasionalmente. Además, el jengibre se puede romper y hacer hervir con agua. Esto ayuda a una buena digestión y mantiene el cuerpo en forma. Cuando las partes internas del cuerpo están en forma, la belleza externa se mejorará automáticamente.

# 3 Agua – Regalo para todas las dolencias

El agua puede ser un medicamento para todo tipo de enfermedades. ¿Pero sabes que el agua también ayuda a refrescar la piel? La cara puede lavarse repetidamente cada 1 hora para mantener el día refrescante. Pero también ayuda a rejuvenecer la piel mejor y nos mantiene jóvenes siempre. Por lo tanto, beber agua es más importante y lavarse la cara con agua es igualmente importante para una belleza interna y externa saludable.

consulte más sobre: ​​6 formas fáciles de evitar las arrugas

La ‘fuente de la juventud’ podría ser mítica, pero todos aún la están buscando. Sin embargo, de lo que la mayoría de nosotros no nos damos cuenta es de que en realidad está entre nosotros. ¿Confuso? No seas. Si quiere deshacerse de las arrugas, todo lo que tiene que hacer es mirar dentro de su despensa y encontrará la respuesta. Aquí, nuestra lista de los mejores alimentos antienvejecimiento:

  1. Bayas : los arándanos, las fresas, los arándanos y todo tipo de bayas están llenos de antioxidantes, incluidos los flavonoides, las antocianinas y la vitamina C, todos los cuales funcionan para que su piel se vea más joven. Cuanto más oscura es la baya, más beneficios tiene. También se ha demostrado que los arándanos tienen beneficios que aumentan la memoria. PD: la granada también es una especie de baya. ¡Y ayuda a preservar el colágeno! Delicioso, y delicioso!
  2. Nueces : todas las nueces, incluidas las almendras, las nueces y las nueces de Brasil, contienen una increíble variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes, junto con grasas insaturadas. Además de mantener su piel brillante y flexible, las nueces también ayudan a mantener a raya la inflamación, que es la causa principal de muchas enfermedades crónicas.
  3. Verduras de hoja verde : estas verduras maravillosas proporcionan luteína, zeaxantina, betacaroteno, selenio, vitamina K y muchos otros nutrientes que ayudan a mantener la elasticidad de la piel y neutralizan el daño causado por los radicales libres. También protegen tus ojos de los dañinos rayos UV y mantienen tus huesos fuertes. Prueba la espinaca y la col rizada para un impulso saludable.
  4. Verduras crucíferas – Las verduras como la coliflor, el brócoli, las coles de Bruselas y la col son ricas en carotenoides, ácidos grasos omega-3, ácido fólico y vitaminas A, C, E y K. Esto hace que estas verduras sean excelentes para proteger los ojos y mantenerlos inflamación bajo control, aparte de los beneficios para la piel. También ayudan a que el hígado se descomponga y elimine las toxinas del cuerpo.

Lea más aquí Fuente de la Juventud: Los mejores alimentos antienvejecimiento

Esto dependería del tipo de arrugas. Hay cuatro tipos de arrugas claramente diferentes:

1. Rítidas arrugas atróficas : líneas finas en la cara que son casi paralelas entre sí. Aparecen en diferentes áreas de la cara y el cuerpo, pero tienden a desaparecer cuando la piel se estira transversalmente (esto solo significa que cambian cuando cambia la postura del cuerpo). Estas arrugas están asociadas con la pérdida de elasticidad.
Estas líneas finas son susceptibles de un buen régimen de cuidado de la piel, preferiblemente uno que contenga Retin-A (prescripción) o retinol / retina (Vitamina A).

2. Creases elásticos permanentes : líneas de pliegue en la piel que se vuelven cada vez más permanentes con el tiempo, especialmente con la exposición al sol y el proceso de envejecimiento.
Dónde ocurren: aparecen con mayor frecuencia en las mejillas, el labio superior y la base del cuello.
Tratamiento: bloqueador solar
Prevención: ejercicios de relajación, preferiblemente meditación.

3. Líneas de expresión dinámica : arrugas causadas por el movimiento muscular facial.
Donde ocurren: Comúnmente conocidos como líneas de ceño fruncido (o sonríe!) Y patas de gallo.
Tratamiento: principalmente prevención mediante técnicas de relajación facial, especialmente meditación.

4. Pliegues gravitacionales : como su nombre lo indica, estas líneas se deben a los efectos de la gravedad y se vuelven cada vez más obvias a medida que la piel comienza a doblarse y combarse. En realidad, esto se debe a la laxitud muscular y la pérdida de grasa a medida que envejecemos.
Dónde ocurren: la ubicación de estas arrugas está relacionada con el grosor de la piel. Una cara más regordeta puede mostrar menos pliegues de gravedad que una cara delgada, porque hay más grasa.

Línea de fondo
El mejor consejo para salvar la piel es minimizar la exposición al sol, usar protector solar y no fumar. Las cremas hidratantes pueden ayudar a “rellenar” temporalmente y rellenar las arrugas, pero si está buscando resultados más permanentes, es posible que desee considerar procedimientos cosméticos como Botox o estiramientos faciales.

Lo que hago personalmente:
Uso un buen régimen para el cuidado de la piel (el mío), medito y duermo la siesta (lo que relaja los músculos y limita las líneas de expresión dinámica).

Siempre es bueno mirar la piel impecable de un bebé. No hay líneas, ni señales de que un grano haya estado allí y, de hecho, es perfecto. Has seguido esa ruta, pero a medida que envejeces, no puedes evitar acomodar una arruga a tiempo hasta que ya no sabes a dónde ha ido la piel de tu bebé.

Para conocer las causas de las arrugas, primero debe conocer las capas normales de la piel. Aquí están las capas que constituyen una piel humana.

1. Epidermis

Esta es la capa externa de tu piel. Esto protege las capas internas a lo que sea que el ambiente pueda causarles. Esta piel externa aparentemente dura es causada por el movimiento de los queratinocitos, las células de la epidermis, desde su parte inferior hasta la parte superior. Como resultado, se produce una gran dosis de queratina. Pero cuando estas células llegan a la cima, en realidad se desprenden. Entonces, si ves tipos escamosos de máscaras, significa que algo salió mal en este proceso.

2. Dermis

Esta es la segunda capa de la piel. Esto contiene sus elementos estructurales, que es el tejido conectivo. En realidad, hay muchos tipos de tejido conectivo. Cada tipo actúa para diferentes funciones. Algunas muestras son el colágeno. Esto le da fuerza a la piel. Los glicosaminoglicanos son las proteínas que dan turgencia a la piel. Las fibras de elastina crean la elasticidad de tu piel.

Entre la dermis y la epidermis se encuentra la unión dérmica-epidérmica. Esta es una característica importante ya que se entrelaza y forma proyecciones similares a dedos que se llaman crestas rete. Esto aumentará el área de la epidermis que está expuesta a los vasos sanguíneos y necesita nutrientes. Los vasos sanguíneos en la dermis brindan tales nutrientes a la epidermis a través de las crestas rete.

3. tejido subcutáneo

Esta es la capa inferior de la piel. Y el tejido subcutáneo contiene las células de grasa. ¿Sabes para qué son esas células? Proporcionan aislamiento a su cuerpo y también hacen que su piel esté llena y regordeta.

Presentando las arrugas

¿Cómo se forman y desarrollan las arrugas a medida que las personas envejecen? Con el tiempo, las células epidérmicas se volverán más delgadas. Como resultado, también se verá más delgado. Las células epidérmicas también serán menos pegajosas. Esto significa que hay más posibilidades de que se libere la humedad en la piel que la que se mantiene, lo que causa sequedad. La disminución de las células epidérmicas es en realidad del 10 por ciento por década. Y a medida que las personas envejecen, se dividen más lentamente. Por esta razón, la piel no puede adaptarse rápidamente, ya que solía repararse a sí misma.

En la capa dérmica, se produce menos colágeno. Las fibras de elastina también se desgastan. Tales factores harán que la piel se combe y se arrugue. Las crestas rete, mientras tanto, se aplanarán. Esto causará que la piel sea frágil. Y entonces los nutrientes que necesita la epidermis no se cumplirán en consecuencia.

En cuanto a la capa subcutánea, las células grasas se vuelven más delgadas a medida que las personas envejecen. Esto dará como resultado más arrugas y caídas.

Es un proceso complejo que todos atravesarán a medida que las personas envejecen. Puedes usar crema hidratante cuando eres joven y cuidar bien tu piel para ralentizar el proceso. Pero debes admitir que llegará un punto en el que no solo enfrentarás una arruga a tiempo, sino también otros tipos de cambios en tus características.

Fuente: A Wrinkle in time – Comprender tu piel | AQUA + Skincare

La mejor manera de revertir / reducir / prevenir las arrugas es llegar a la causa raíz del envejecimiento de la piel protegiendo contra la pérdida de colágeno. El envejecimiento de nuestra piel depende de múltiples factores que incluyen la dieta, el daño solar, la acumulación de toxinas, la salud mental y el uso de productos tópicos para la piel.

La buena noticia es que hay varios compuestos 100% naturales, cambios en la dieta y remedios naturales que puede usar regularmente que lo harán lucir más joven y ayudar a revertir el proceso de arrugas.

Aquí hay 6 consejos para prevenir / revertir el envejecimiento de la piel y la flacidez mientras mantiene su brillo juvenil.

1. Usted debe complementar regularmente con un ácido graso esencial porque su proporción de ácidos grasos Omega 6 a Omega 3 afecta su propensión a experimentar alguna forma de arrugas o envejecimiento de la piel. Mientras mayor sea la relación, más inflamación habrá en tu cuerpo y más rápido se degenerará tu piel. La dieta estadounidense típica proporciona una proporción de entre 10: 1 y 30: 1, mientras que el rango óptimo es de 2: 1 a 4: 1. La deficiencia esencial de ácidos grasos y los desequilibrios de omega-6 y omega-3 también se han relacionado con otras afecciones de salud graves, como asma, depresión, obesidad, diabetes, artritis y TDAH, por lo que también existen muchos beneficios adicionales para la salud. Recomendamos el uso de aceite de krill dos veces al día, que es una gran manera de complementar los ácidos grasos omega-3.
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pub

2. Complementar diariamente con Biosil puede mejorar la firmeza, elasticidad e hidratación de su piel. La exposición crónica de la piel a la luz del sol causa un daño al tejido conectivo subyacente con una pérdida de elasticidad y firmeza. Biosil que viene en forma de ácido ortorílico estabilizado en colina (que es una forma biodisponible de sílice) tiene una función importante en la formación y el mantenimiento del tejido conectivo. De hecho, un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo mostró que Biosil tuvo un efecto positivo significativo en la piel en solo 20 semanas de uso. Recomendamos dos por día. Una por la mañana y otra por la noche.
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pub

3. Complementar regularmente con ácido hialurónico es imprescindible porque ayuda a retener más de 1000 veces su peso en agua dentro de las células de la piel, lo que la convierte en una excelente forma de mantener la piel flexible y lisa, lo que disminuye las arrugas. A medida que envejecemos, normalmente perdemos la capacidad de producir nuestro propio ácido hialurónico en el cuerpo para que nuestra piel comience a verse cada vez más seca y deshidratada. Recomendamos tomar dos al día. Una por la mañana y otra por la noche.
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc

4. Complementar con MSM (que también se conoce como azufre orgánico) a diario tanto interna como externamente se ha demostrado en estudios para ayudar a reducir la hiperpigmentación, cicatrices de acné rosadas o de color rojo descolorido, manchas de la edad, pecas y daño solar. Funciona al neutralizar moléculas de radicales libres que dañan la piel y es absolutamente necesario para un cuerpo sano. Debido a que las concentraciones de MSM disminuyen con la edad, se recomienda complementarlo diariamente. Es importante evitar las cápsulas debido a sus tasas de absorción pobres y optar por la versión en polvo. Una cucharadita por 100 libras de peso corporal es ideal.
[4] http: //www.naturalmedicinejourna

5. La suplementación con un antioxidante llamado ecklonia cava regularmente es una de las mejores maneras de evitar el proceso de envejecimiento de la piel. Inhibe la degradación de elastina y los estudios han demostrado que protege contra el envejecimiento de la foto inducida por UVA. La enzima que es la última responsable del proceso de degeneración del folículo de la piel, la Metaloproteinasa-9 de la Matriz (MMP-9) también se inhibe en gran medida por Ecklonia Cava. Recomendamos dos por día. Una por la mañana y otra por la noche.
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pub

6. Siempre es fundamental usar una ayuda tópica para combatir las arrugas y la flacidez de la piel. Los suplementos ayudan a su cuerpo desde adentro hacia afuera, y un tópico eficaz directamente se dirige a la piel desde otro frente. Evite los productos químicos e sintéticos que potencialmente pueden causar efectos secundarios y en su lugar opte por un tópico que ayuda a su piel de forma natural y sin efectos secundarios. Es posible que haya escuchado que el aceite de emú que se usa tópicamente sobre la piel es efectivo contra el envejecimiento de la piel. Bueno, esto es cierto, la composición distintiva de Emu Oil le permite impregnar eficazmente la barrera de fosfolípidos. Funciona al permear 7 capas de piel y energizar el crecimiento de colágeno. Al hacerlo, reafirma la piel arrugada que se hunde en respuesta a la pérdida de colágeno relacionada con la edad. Su uso constante a lo largo del tiempo le dará una piel más gruesa y firme.
[6] https://www.researchgate.net/pub

Estos son nuestros mejores 6 consejos para revertir el envejecimiento de la piel y la flacidez de la piel. También aquí hay un buen video que puedes ver también.

Las arrugas aparecen con la edad, generalmente como resultado de que la piel se vuelve más delgada, pierde elasticidad y se vuelve más vulnerable al daño. Aunque la herencia juega un papel importante en la determinación de la textura de su piel, fumar cigarrillos y pasar demasiado tiempo bajo el sol también puede causar envejecimiento prematuro y arrugas.

En realidad, su cara es propensa a tener arrugas fácilmente y la explicación de esto se revelará más adelante, pero, veamos el lado positivo, hay muchas maneras de reducir las arrugas en la frente: podrá elegir entre tratamientos que pueden ser hecho profesionalmente o hecho en casa sin ayuda profesional.

Remedios

  1. Aplique protector solar cada vez que esté afuera
  2. Evite el exceso de maquillaje
  3. La aplicación diaria de aceite de jojoba actuará como un refuerzo antiaging y se puede utilizar para ayudar a reducir las imperfecciones del acné, la aparición de poros dilatados y arrugas. El aceite se puede usar en cualquier lugar donde la piel se caiga, como el abdomen, la papada o debajo de los ojos.
  4. La contaminación, la radiación UV, el humo del cigarrillo pueden generar radicales libres.
  5. Los radicales libres afectan el cuerpo de diferentes maneras, pero con la piel lo envejece prematuramente, causando daño oxidativo, lo que significa dañar las proteínas clave (elastina, colágeno) dañando las células de la piel y acelerando la formación de arrugas.
  6. Evita fumar.
  7. Saltear el alcohol
  8. Aplique mascarilla de papaya, la papaya ayuda a combatir los radicales libres que causan envejecimiento y arrugas.
  9. Beba 3-4 litros de agua al día
  10. Aplique la máscara de tomate: el tomate es como su antioxidante natural y protector solar enrollado en uno.
  1. Manejar el estrés.

Cuida tu piel 🙂

Suscríbete en tu canal de tubo Cocoa Sonaliofficial para más videos de cuidado del cabello.

Aquí te doy algunos consejos para obtener una piel libre de arrugas:

  • Mezcle unas claras de huevo en un tazón pequeño. Frote la espalda sobre su piel, permitiendo que se siente y seque por lo menos 15 minutos.
  • El aceite de oliva normal puede permitir que su piel permanezca delicada y flexible. Delicadamente frote un par de gotas antes de dormir y enjuague con una toalla delicada. Te despertarás con una piel delicada y sólida.
  • Los nuevos productos del suelo cargados de vitaminas A y D llenarán tu piel e influirán en ella para que parezca brillar desde dentro. Prueba el nuevo jugo de vegetales de la barra de jugos de tu vecindario o haz tus propios productos crujientes de las bebidas de tierra en casa.

La belleza y la salud han estado caminando hombro a hombro desde el principio de los tiempos. El papel de la apariencia e importante de la personalidad, y cada individuo lo sabe. La mayoría de la gente está buscando productos e información sobre cómo mantener su apariencia y sobresalir entre la multitud. Para tales personas, las plataformas múltiples están ofreciendo la ayuda que tanto necesitan. Conozca más acerca de la visita aquí: consejos para el cuidado facial en hindi: cómo reducir las arrugas y el acné de forma natural

El envejecimiento es natural, pero afortunadamente, Lifecell ha hecho posible envejecer con gracia. La crema contra el envejecimiento Lifecell marca una gran diferencia en la forma en que se ve, incluso a medida que ingresa a mediados de los 40 y más allá. Sin embargo, no siempre ha sido así y solo ahora Lifecell te hace ver más joven que tu edad real.

La crema Lifecell funciona paso a paso para brindarte efectos visibles y también en un período de tiempo reducido. Notarás signos visibles de rejuvenecimiento, firmeza en la piel, reducción de arrugas y manchas de envejecimiento después de aplicar la crema. Después de que la crema antiarrugas Lifecell haya tratado todos sus problemas, inhibirá cualquier daño adicional a su piel debido al envejecimiento.

Las arrugas generalmente aparecen en la cara primero debido a las expresiones faciales y porque la cara está comúnmente expuesta a la luz solar. Existen otros factores que contribuyen al desarrollo temprano de arrugas faciales como fumar, medicamentos y deshidratación.

Hay muchos productos similares en el mercado como Stemuderm, que es un producto de Solvaderm. Ayuda a reparar las líneas finas y las arrugas. Puedes probar esto.

No soy un experto en belleza, pero basándome en el conocimiento que he recogido de algunos expertos en belleza, estos son algunos métodos que me han funcionado de maravilla:

Crema anti arrugas para los ojos con ácido hyluronic y retinol.
Llevaba protector solar con factor 50 en la cara muy regularmente.
Llevaba gafas de sol todo el tiempo para evitar el daño solar / ultravioleta y las arrugas alrededor de mis ojos.
Asegurando que mi piel se mantenga hidratada e hidratada todo el tiempo.
Tratamientos regulares con Botox a partir de una edad temprana (mediados y finales de los 20): esta es probablemente la medida preventiva más efectiva que he tomado para la formación de arrugas.

También he escuchado que los tratamientos químicos de peeling son muy efectivos para una piel más suave y juvenil, sin embargo, no lo he intentado.
¡Espero que esto ayude!

¿Qué tan serias son tus arrugas? Me gustan las cremas antiarrugas que contienen retinol, niacinamida o Matrixyl, especialmente las que se han probado clínicamente. Aquí hay una lista: productos antiarrugas

También puede buscar complementos para la piel como Imedeen o Vivida, que están clínicamente probados. Otra opción es el rejuvenecimiento cutáneo con láser.

Hay muchas maneras que te ayudan a reducir las arrugas, pero te sugiero que tomes Botox Treatment en Brisbane. Es un método muy efectivo para reducir las arrugas. Este tratamiento simplemente relaja los músculos y deja la piel libre de arrugas.

Las arrugas han engendrado una industria cosmética de un millón de dólares en todo el mundo, con personas que compran productos antiarrugas a granel cada año. Hasta que los investigadores lleguen a una conclusión definitiva sobre estas células de grasa significativas, los consumidores de productos para el cuidado de la piel continuarán comprando todas las cremas contra el envejecimiento en línea que encuentren. Estos productos prometen quitarle años a los usuarios y, por el momento, no hay mejor alternativa que esto.

Hidrata e hidrata nuevamente.

  1. Solo use humectantes de alta calidad, evite los que tienen derivados del petróleo.
  2. Nunca permita que su piel se seque antes de aplicar una crema hidratante.
  3. Siempre frote la crema hidratante en la cara; despierta la piel.
  4. Evite la luz solar directa.
  5. Asegúrate de que las fundas de tus almohadas estén hechas al 100% de algodón suave, la seda es mejor, ¿por qué? La mayoría de las otras telas resecan la piel.
  6. Coma bien y reduzca la ingesta de azúcar.
  7. No fume.
  8. Ejercicio; extremadamente bueno para la circulación.

La mayoría de los anteriores ayudarán un poco, pero al final … todo se trata de genes. La suerte del sorteo.

espero que esto ayude

Puede reducir la aparición de arrugas mediante el uso de una crema anti envejecimiento. Sí, puede sonar como una crema para tu abuela, pero en realidad, cuanto antes comiences a abordar las arrugas, mejor será el problema. No puede hacer que las arrugas desaparezcan por completo, pero una crema puede ayudar a disminuir su apariencia.
Anti-envejecimiento

Deje de fumar, beber y evite la exposición excesiva al sol.

Mejore su ingesta nutricional (frutas, verduras, estado de hidratación, “grasas buenas”).

Ejercicio.