¿Hay alguna buena manera de lidiar con el mal aliento, psicológicamente?

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¿Desea aprender a deshacerse del mal aliento para siempre sin acudir al médico?

¿Estás cansado de sentirte avergonzado cuando ves la cara que ponen las personas cuando les hablas?

Innecesario decir cuando estás hablando con una persona que te gusta.

El mal aliento o la halitosis es un problema experimentado por millones de personas en todo el mundo.

Aunque esta enfermedad no tiene riesgo de muerte, indudablemente produce graves problemas sociales y psicológicos para la persona que la padece.

Esta enfermedad generalmente tiene muchas causas, por lo que su diagnóstico y tratamiento es complejo.

Para alegría, es posible eliminar el mal aliento con los remedios apropiados.

Lea esto antes de usar un remedio casero …

Seguramente ya quiere saber qué es bueno para el mal aliento, pero antes de usar cualquier remedio casero es mejor asegurarse de que el problema no se origine en la higiene dental o el consumo de ciertos alimentos.

Hay muchas otras causas del mal aliento, pero estas son las dos causas principales.

Por ese motivo, le recomendamos que siga estos pasos para saber si tiene mal aliento debido a estas causas:

1. Cepíllese los dientes y use hilo dental

La placa dental, que es la materia pegajosa que a veces se forma en los dientes, y el residuo de comida entre los dientes son la primera causa de mal olor en la boca.

Lávese los dientes dos veces al día y use hilo dental por lo menos una vez al día, reduzca o incluso elimine su problema.

2. Enjuaga tu boca

Además de darle un aliento fresco, el enjuague dental ayuda a prevenir el mal aliento al eliminar las bacterias que habitan en su boca.

El producto que use debe ser de buena calidad ya que algunos no matan las bacterias que causan ese olor desagradable en la boca.

Lo ideal es enjuagarse la boca después de usar hilo dental.

Además de usar un enjuague bucal, puedes enjuagarte la boca con agua después de comer, ya que esto elimina el desperdicio de comida que se pudre y contribuye a una respiración desagradable.

3. raspe su lengua

Muchas bacterias pueden acumularse en su lengua.

Lo que muchas personas no saben es que cepillarse la lengua no es suficiente, pero debes usar un raspador de lengua o, en su defecto, una cuchara, pero se recomienda el primero para obtener mejores resultados.

Lo que sucede es que el cepillo de dientes no ejerce una presión uniforme sobre la lengua, lo que impide que se limpie adecuadamente.

4. Evita los alimentos que estropean tu aliento

Los 5 mejores alimentos que causan mal olor en la boca

son cebollas, ajo, productos lácteos, atún enlatado y rábano picante.

Lo que sucede es que las sustancias que causan el mal olor viajan del torrente sanguíneo a los pulmones y de allí a la boca.

Por esa razón, le aconsejamos que evite o reduzca estos alimentos por un tiempo para ver si su problema está resuelto, o si no puede evitarlos, consuma mentas o use un aerosol bucal después de comer para ocultar la respiración.

Si todavía tiene un mal olor en la boca después de revisar su higiene dental y la comida que come, hay otras causas que pueden contribuir o incluso ser la causa del problema, como: obesidad, diabetes, fumar tabaco, tener boca seca , tener reflujo gástrico, etc.

Afortunadamente, hay dos remedios caseros que generalmente son muy eficaces independientemente de la causa.

Remedios caseros para el mal aliento

Aquí hay algunos remedios caseros para el mal aliento que puedes probar en casa:

1) vinagre de sidra de manzana:

es un medicamento casero para su mal olor oral que es sorprendentemente poderoso, y eso explica por qué las personas lo han usado durante siglos.

Funciona de dos maneras:

  • Elimina las bacterias en tu boca
  • Ayuda en la digestión de alimentos ingeridos

El vinagre de sidra de manzana tiene propiedades antibacterianas y antivirales que son ventajosas para reducir los niveles de toxicidad, evitando la halitosis.

Forma de uso

  • Mezcle 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana (preferiblemente orgánico y sin filtrar) en un vaso grande de jugo de naranja. Lo mejor es tomarlo por las mañanas antes del desayuno. También puede agregar la misma cantidad de vinagre a sus ensaladas.
  • Para usar como enjuague bucal, combine ½ cucharada de vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua y haga gárgaras con esta solución durante un intervalo de 10 segundos. Repita hasta que el vaso se vacíe.

2) bicarbonato de sodio:

Otro remedio casero simple para combatir el mal aliento es el bicarbonato de sodio.

Casi todos tienen bicarbonato de sodio en su casa, así que no debería ser un problema conseguirlo.

Funciona al cambiar el nivel de pH dentro de la boca, luchando de esta manera contra las bacterias que causan la halitosis.

El bicarbonato de sodio es eficaz para transformar el medio ambiente en la boca y desalentar el crecimiento bacteriano.

Formas de uso

  1. Mezcle el bicarbonato de sodio con la pasta de dientes y el cepillo como de costumbre.
  2. Úselo como un enjuague bucal. Puede hacer grandes cantidades de enjuague bucal hirviendo ocho onzas de agua y luego agregar una cucharadita de bicarbonato de sodio. Almacene la solución en un recipiente estéril. Para una sensación más fresca, puede agregar unas gotas de aceite de menta.

¿Cómo curar el mal aliento para SIEMPRE?

Los remedios anteriores son una manera rápida de evitar el mal aliento, sin embargo, se requieren métodos integrales para resolver el problema permanentemente y sin tener que depender de ningún tratamiento.

Seguramente, ha notado que hay cientos de remedios en Internet, desde el hogar hasta los medicamentos.

El problema con la mayoría de ellos es que solo eliminan los síntomas del problema.

En otras palabras, se curará por unos días y luego volverá con el mismo problema, y ​​podría incluso ser peor porque los medicamentos y remedios no probados pueden alterar el sistema de su cuerpo.

Entonces, ¿qué puedes hacer para eliminar el mal aliento para siempre?

El tratamiento debe curar el mal aliento de la raíz.

Debido a que la halitosis tiene muchas causas, es aconsejable seguir un método completo que se enfoque en eliminar todo el problema y no solo los síntomas.

Nuestra recomendación es la guía “End to Bad Breath” de Ángel Sevilla, ya que verificamos que los métodos que propone son realmente efectivos para eliminar permanentemente el mal aliento.

Una vez que hayas lidiado con el origen de la halitosis, podrás vivir sin vergüenza cuando hables y las caras malas que hacen las personas cuando huelen tu aliento.

Fuente: remedios caseros y consejos para prevenir el mal aliento

Alrededor del 25 por ciento de la población mundial sufre del problema de la respiración desagradable (halitosis). El último hallazgo dice que alrededor del 2,4 por ciento de los adultos tienen desarrollo crónico de halitosis. El origen de este problema radica en la boca solo como higiene oral deficiente, caries, enfermedad de las encías, lengua recubierta (debido a la inflamación muchas veces una capa amarilla o blanquecina cubre la lengua), infección de la boca, etc. En general, el tracto intestinal está lleno de microorganismos beneficiosos pacíficamente coexistiendo con nosotros, sin embargo, una enfermedad oral causa brotes de microorganismos que producen olores sulfurosos.

Aunque puede haber otra razón temporal para el mal aliento, como beber en exceso, fumar regularmente, alimentos como el ajo, rábano, cebollas, etc. Tener la boca seca por mucho tiempo también causa aliento agrio debido a la escasez de saliva. La saliva actúa como asesino de microbios no deseados, pero cuando se ve afectada su producción, el resultado es un mal aliento desagradable. Por esta razón, la depresión, la edad avanzada, el estrés, la diabetes y el síndrome de Sjögren también contribuyen al mal aliento. La producción de saliva durante la noche disminuye y causa mal aliento en la mañana.

lea el artículo completo aquí: Remedios caseros y consejos para prevenir el mal aliento

Use un enjuague bucal medicinal y siga una dieta.