Sugeriría mover su control ligeramente hacia la resistencia. Deje que su cuerpo se quede quieto entre respiraciones y su cuerpo comenzará a respirar automáticamente en “contra” su voluntad.
O sigue concentrándote en la respiración en meditación (más de 30 minutos) y, a veces, puedes obtener “la bella respiración”, que es cuando la sensación de control se desvanece y la respiración es simplemente hermosa. 🙂 Solo he tenido esto algunas veces porque rara vez medito con los ojos cerrados o durante más de 20 minutos.