Refiriéndose a la masturbación, que vemos como una manera normal de aliviar la tensión sexual, incluso para las personas que tienen una relación sexual estable, ya que “este hábito horrible” parece apuntar a su educación, muy probablemente fundamentalista muy estricto (¿cristiano puritano?) se dice que todos nacen con el Pecado Original cargando pesadamente sobre sus hombros desde el día en que nacieron, mucha moralización con muchas desconexiones a las realidades actuales, por lo que sus seguidores sufren mucho estrés crónico ya que nadie puede ser nunca capaz de vivir de acuerdo con estas estrictas reglas poco realistas. En la vida real vemos miembros respetados, incluso Ancianos, que a pesar de hablar de buenas maneras de estas reglas estrictas, en realidad a menudo practican lo que dicen que condenan, mucha hipocresía, como ya sabrán.
Esto explicaría el estrés en el que te encuentras y la culpa que te está causando la masturbación. Ambos causarán latidos cardíacos más rápidos y mucha ansiedad, pero no te matarán, ya que todo está en la mente, no es un problema físico, aunque podría parecerlo.
Por la forma en que se plantea la pregunta, creo que aún eres joven e inexperto en la vida, tal vez experimentando esa vida real y lo que te han enseñado (o si prefieres: has sido adoctrinado) no coinciden, debes pensar acerca de sus creencias, su postura en la vida, si es necesario con la ayuda de un consejero, desarrolle un poco más de confianza en sí mismo, reflexión propia, ya que muchos creyentes no están preocupados por estas dudas o culpa.
Te deseo todo lo mejor, y mucha fuerza y éxito en tu exploración de ti mismo.