Obtener un diagnóstico; obtener una mejor silla; obtener una mejor almohada, recibir un masaje, obtener un puñado de AINE y aprender a vivir con pastillas. Cambia la relación de tu silla, tus ojos y tu monitor de computadora. Haga más ejercicio, haga menos ejercicio, siéntese del otro lado del autobús en el camino a casa para alternar la manera en que gira la cabeza para mirar por la ventana.
Cambia a tu suegra. (“Dolor en el cuello….”)
Averiguar qué está causando el dolor, en otras palabras. Hay muchas soluciones, pero todas son bastante específicas para la causa del dolor.
