¿Por qué nuestro apetito aumenta cuando estamos deprimidos?

Para agregar más a la respuesta de Kirnesh Pandey, me gustaría añadir que es probablemente porque es una de las primeras experiencias de satisfacción y comodidad. Por lo general, cuando un bebé llora, los padres lo alimentan, ¡a menos que descubran otra razón para llorar! También la comida también se usa como una recompensa positiva en la mayoría de las culturas (chocolates, pasteles y otras golosinas). Esta asociación positiva con la comida atrae a uno incluso cuando no está realmente hambriento de solo consuelo emocional, aunque en realidad comer demasiado puede aumentar la depresión al empeorar la capacidad del cuerpo para recuperarse de esa sensación de depresión por los niveles de glucosa en sangre y lo bloquea. causaría.

Diferentes personas con depresión tienen síntomas diferentes, pero un cambio repentino en el apetito es un signo común de depresión que no debe ignorarse.
Los sentimientos de tristeza o inutilidad pueden hacer que algunas personas comen en exceso. “La depresión también puede provocar una alimentación emocional, un evento común en el que la necesidad de comer no está asociada con hambre física”, dice Debra J. Johnston, RD, gerente de servicios culinarios en Remuda Ranch, un centro de tratamiento de trastornos alimentarios en Wickenburg, Arizona. . “En cambio, la alimentación emocional es comer en respuesta al hambre emocional. Cuando los pacientes comen en respuesta a sus emociones, son calmados por la comida, ya que cambia el equilibrio químico en el cerebro, produce una sensación de plenitud que es más cómoda que una estómago vacío, y mejora el estado de ánimo a través de una asociación positiva con tiempos más felices “.

La comida para muchas personas es una fuente de consuelo. Y las personas deprimidas necesitan consuelo.

Cuando estamos deprimidos, tendemos a ejercer mucha energía en la preocupación. La energía que obtenemos proviene de los alimentos y, por lo tanto, el sistema digestivo después de digerir todos los alimentos pide más alimentos.

Creo que es más que la comida es una fuente fácil de placer.