En primer lugar, supongo que ha visto a un médico y ha descubierto la causa raíz de su dolor de rodilla. He tenido un problema similar y estaba extremadamente preocupado porque soy un ávido excursionista. Después de muchas pruebas de diagnóstico, descubrí que tenía poca hemoglobina y VitD3. Tomé suplementos para aquellos que se combinaban con ejercicios para tomar el sol y fortalecer la rodilla.
Las medicinas pueden ayudar a aliviar el dolor pero temporalmente. Pero debe realizar algunos ejercicios de fortalecimiento de la rodilla al menos durante un mes para obtener una solución permanente.
Personalmente creo en remedios naturales. Use compresas de hielo y frote los aceites de eucalipto sobre el dolor. Por lo general, llevo aceite de eucalipto / aceite de alivio del dolor ayurvédico en mis viajes.
He usado algunas tabletas de inflamación cuando no podía soportar el dolor. No soy médico, pero puedo sugerir lo que funcionó para mí. Debajo de los medicamentos se pueden tomar sin receta:
- Acetaminofeno, como Tylenol
- Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos:
- Ibuprofeno, como Advil o Motrin
- Naproxeno, como Aleve o Naprosyn
- Aspirina
Espero que esto ayude. Y, por cierto, mi problema de rodilla ha desaparecido por completo con los ejercicios y una dieta saludable.
