El yodo se puede almacenar en el cuerpo, pero solo en la cantidad requerida. Todo en exceso es tóxico para el cuerpo y también lo es el yodo. Las personas que sufren de deficiencia de yodo a menudo reciben inyecciones de yodo que complementan el cuerpo durante uno o dos años. El exceso de yodo se almacena en el hígado, desde donde se liberaría lentamente según el requisito.
El yodo que tomamos en nuestra dieta es utilizado por nuestra glándula tiroides para la producción de T3 y T4.
Causas de deficiencia de yodo:
- Cretinismo neurológico
- Cretinismo mioxidérmico
- Aún nacimiento
- Problemas de salud reproductiva
- Otros trastornos mentales
La toxicidad con yodo puede causar:
- Hipertiroidismo
- Hipotiroidismo
La ingesta recomendada diaria de yodo es de 150 μg en adultos que no están embarazadas o en periodo de lactancia, pero no muestra ningún efecto adverso si una persona consume yodo hasta 1.100 μg por día en adultos.
Lecturas adicionales
¿Por qué las plantas no necesitan un sistema digestivo?
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¿Cómo ven los animales los colores? ¿Cómo es su visión diferente de los humanos?
- Leung, AM y Braverman, LE, 2014. Consecuencias del exceso de yodo. Nature Reviews Endocrinology , 10 (3), p.136. [1]
- Yoduro de Sodio (Ruta Oral, Ruta de Inyección, Ruta Intravenosa)
- Ahad, F. y Ganie, SA, 2010. Revisiones del metabolismo del yodo, el metabolismo del yodo y la deficiencia de yodo. Diario indio de endocrinología y metabolismo , 14 (1), p.13. [2]
Notas a pie de página
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc…
[2] Revisión de yodo, metabolismo de yodo y deficiencia de yodo
