¿Cuáles son las reglas para ejercitarse después de donar sangre?

No puede entrenar dentro de las 24 horas posteriores a la donación de sangre. Has perdido una pinta de sangre y eso es bastante. Su cuerpo todavía está en el proceso de hacer más y necesita descansar, de lo contrario, se esforzará demasiado y la posibilidad de desmayarse es extremadamente alta.