Al principio sí.
Los golpes de boxeo dependen mucho de las piernas y las caderas para generar potencia, por lo que habrá una gran cantidad de acción pivotante, estrés en las rodillas inicialmente. Nada insoportable pero el estrés está ahí. Si estás aprendiendo desde cero, tu curva de aprendizaje fortalecerá perfectamente los músculos alrededor de las rodillas para que estés listo cuando aprendas a lanzar un golpe de poder adecuado.
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¿Qué tipo de ejercicios pueden ayudarlo a lidiar con el estrés y la presión?
Con la técnica adecuada, no. No doble demasiado la rodilla y asegúrese de tener la técnica adecuada y pivotee los pies según sea necesario. También asegúrate de hacer pivotar todo tu fémur cuando giras los pies. Parece que podría tener el síndrome femororrotuliano.
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