¿Por qué mis lecturas de SPO2 caen a los 80 después de que termino de hablar?

Porque no has estado respirando mucho mientras hablabas. Has desarrollado una deuda de oxígeno. Ahora tiene que pagarle al flautín, lo que significa que necesita respirar un poco más rápido y más profundo. Esto se refleja en que las lecturas de SPO2 son bajas, pero corregirán a los niveles normales (de mediados a altos 90) después de algunas respiraciones.

No notará que se queda sin aliento mientras habla porque no está hablando lo suficiente. Lo mismo ocurre con los corredores. Puedes hacer una carrera de 50 yardas sin respirar. Pero unos segundos después del ataque, sientes que tu pecho explota, necesitas aire tan mal, y entonces hiperventilas hasta que pagues la deuda de oxígeno. El oxígeno se libera de la mioglobina en los músculos durante la carrera (y mientras estás hablando) pero debe ser reemplazado.

También hay otros mecanismos en los que el dióxido de carbono se produce a través de la respiración celular (un subproducto, o metabolito, del oxígeno inhalado y de la comida ingerida) y que termina en la sangre como ácido carbónico. Eso reduce el pH de la sangre, haciéndola más ácida, lo que desencadena el centro respiratorio en el tallo cerebral que estimula la respiración (más rápido y más profundo).

Mucha gente tiene el problema que tienes. Presta atención mientras hablas Reduzca la velocidad un poco y tome algunas respiraciones entre oraciones, y haga las oraciones más cortas. Verás que tu SPO2 no baja tanto en absoluto.