¿Cómo se siente emocionalmente el letargo?

En mi experiencia, describo el letargo emocional como emociones de tipo plano … cada persona tiene su propia “línea” o umbral, que llamaré neutral o indiferente … luego muestran su emoción ya sea por encima de esa línea o por debajo, dependiendo de la circunstancia.

El letargo emocional, para mí, siempre se mantiene cerca, si no en la línea. Nada me detiene, la felicidad es una sonrisa y una sorpresa, en comparación con la persona que, salta y grita, aplaude, charla sobre lo maravilloso que es algo. Lo mismo aplica para la tristeza, respectivamente. La persona que está emocionalmente letárgica, tiende a aceptar cosas o tratamientos, sin mucho alboroto, y aprovecha al máximo el resultado. No es que sean de baja autoestima, es una batalla demasiado grande para despertar las emociones, y si pueden, parece incómodo o forzado. El miedo o la ira, para mí, es una emoción que me resulta más fácil, posiblemente un modo de protección.

Bien, veamos.

Experimenté letargo muchas veces en mi vida, y realmente no puedo decir que lo siento emocionalmente, tanto como tengo una ausencia de emociones. Normalmente siento, bueno … nada. No hay motivación, ningún propósito ni razón para hacer nada. Se siente como si alguien te chupara el alma, dejándote como un caparazón. Entonces no tiene ningún propósito para levantarse de la cama o levantarse del sofá. No encuentras significado en nada, así que no importa lo que esté sucediendo a tu alrededor.

Cuando estaba pasando por un momento bastante oscuro, experimenté esto casi todos los días. La única razón por la que me levantaba de la cama era porque odiaba que me gritaran, y no quería que mis padres se enojaran porque estaba tratando de “saltear la escuela”. El letargo comúnmente viene como un efecto secundario de la depresión, mientras que también puede ser causado por cualquier cambio hormonal, como los ciclos menstruales. Ese siempre ha sido mi problema durante mis ‘mensuales’. Hay dolor, y luego solo hay episodios en los que sientes que el mundo no existe y tu vida no significa nada.

Es horrible, por decir lo menos.

A veces, se siente mejor enojado o triste por algo, que no sentir nada.

Tan terrible. Ahora estoy conmigo la mayor parte del tiempo y casi no sé cómo enfrentarlo. Encuentro maneras de sentarme tan seguido como puedo a lo largo del día, aunque realmente no quiero sentarme necesariamente. No puedo motivarme a mí mismo para hacer tareas, lavar la ropa, platos, cualquier cosa. Lucho todo el día y me siento mal por eso. Quiero hacer cosas, necesito comprar, pero no puedo reponerme lo suficiente como para salir por la puerta. Ha sido así, perdiendo el control desde que me retiré, luego mi madre murió, luego mi hijo se mudó a otro estado, seguido por mi hija. Así es como el letargo me atrapó y simplemente no lo suelta. Ni siquiera me reconozco a mí mismo. Es brutal.