Como futuro cirujano, ¿qué pasatiempos / ejercicios / rutina puedo hacer / seguir para alcanzar la excelencia?

Primero y más importante, recuerde los materiales que aprendió en otros campos.

Durante mi práctica diagnostiqué a un amigo con cáncer de tiroides. Su tráquea fue ligeramente desviada en la radiografía tomada en mi oficina. Los llevé a un radiólogo (de forma rutinaria leí todos mis rayos X al igual que todos los cirujanos ortopédicos). Dijo que casi con certeza no era nada. Luego hice una pregunta directa “¿cuál sería su lectura y recomendaciones si leyera los rayos X?” Él dijo: “Recomendaría una tomografía computarizada del cuello”. Hicimos la tomografía computarizada y mi amigo tuvo artritis en la columna cervical Y cáncer de tiroides

Un segundo paciente vino por dolor de espalda. Él había estado en un centro de atención instantánea la noche anterior y los medicamentos no estaban ayudando. Al describir su dolor, hizo el signo de Levine (un puño cerrado para describir el dolor). Lo llevé directamente también, el ER obtuvo un EKG y enzimas … tuvo una angioplastia esa tarde por su infarto de miocardio.

En segundo lugar: preste atención a su salud y bienestar. La escuela de medicina y la residencia a menudo son estresantes. Intenta mitigar esto con ejercicio y relajación. Retendrás más y un cirujano que muere a los 56 años porque no cuidó de sí mismo, le hizo un gran perjuicio a él y a su familia.

Tercero: obtenga un residente que le muestre cómo sostener los instrumentos y aprenda a coser y manipular los instrumentos correctamente. Aprende a atar nudos correctamente las dos ataduras del instrumento, con una mano y dos manos. La sutura que se ha abierto pero que nunca se ha utilizado está ampliamente disponible en el quirófano (o se recogerá si lo solicita. Use guantes y guantes dobles después de haber logrado coser y atar. Se siente diferente. Use diferentes tipos y tamaños de sutura y las propiedades y cómo se siente, cómo algunos tienden a relajarse y cuántos lanzamientos se necesitan para hacer un buen nudo. Se diferencia por el tipo de sutura. Hay muchos tipos y tamaños. No podrá usar el más pequeño porque necesitaría un microscopio quirúrgico. Aprenda los diferentes tipos de agujas y cuáles son sus usos adecuados. Vea si puede lograr que un mentor demuestre sus habilidades a medida que se desarrollan para no desarrollar malos hábitos.

Mi apartamento tenía suturas y nudos en cada silla y poste de la cama. Podía distraerme viendo la televisión mientras tanto ataba nudo tras nudo.

Lo que esto permite es que, en lugar de preocuparse por cerrar al paciente la primera vez, tenga confianza y recuerde más la operación, la anatomía y las indicaciones en lugar de preocuparse por sus habilidades de costura.

Tengo una colección muy diferente de hobbies: dibujo a lápiz negro, programación de computadoras, colección de sellos, escritura, lectura, webmaster y otros.

Todos requieren paciencia y perseverancia. Y habilidades motoras finas.

No puedo sugerir un hobbie que te brinde todo lo que necesitas / deseas. Pero puedo decir que puedes elegir algunos de ellos. Incluso los juegos deberían ayudar mucho. Lo que necesitas es tomar lo mejor de ello.

Hay muchas respuestas aquí. Algunos de mis consejos serían:

  1. se amable con todos en tu equipo; no critiques delante de otros; si el error es una conversación seria con la persona en privado
  2. siempre vea a sus pacientes antes de operarlos; verifique el lado del procedimiento, especialmente para los órganos emparejados, mirando notas, radiografías, escaneos, etc. Los pacientes están muy agradecidos por esto.
  3. Desarrollar ‘asociación’ con pacientes y colegas en su gestión; particularmente con anestesistas.
  4. Escuche a sus pacientes por tontas que sean sus consultas y trate de aliviar su ansiedad
  5. No dude en obtener una segunda opinión, especialmente en casos complejos
  6. Vea a otros cirujanos operando y aprenda sus habilidades y trucos; Como cirujano laparoscópico deambulo por otros teatros para conversar con mis colegas ginecólogos y quirúrgicos, pero también miro cómo usan sus habilidades para lidiar con un caso difícil. Recuerde una y otra vez que no hay límite para su aprendizaje.
  7. Como residente, es útil conocer el historial de cada procedimiento operativo: cómo comenzó, evolucionó, modificó, cuáles fueron sus ventajas y desventajas, y esto lo convierte en un técnico perfecto. Hice esto cuando era aprendiz ya que siempre me interesó la historia de la medicina.
  8. No importa cuán grande o pequeño sea el procedimiento, siempre vaya paso a paso para que no se salte ningún paso y cometa errores. No olvide que para los pacientes, cualquier operación es siempre un procedimiento importante (ya sea menor o mayor para los cirujanos)
  9. En la cirugía, todo lo que cuenta es básico; Cuando estoy operando, soy como un doctor junior, de modo que escucho a mis asistentes y anestesistas y sigo la técnica estándar sin perder pasos;
  10. La caída del cirujano comienza con la arrogancia, el egoísmo y descartar los hechos. ¡Mi principio es que un doctor es un estudiante de medicina hasta que se jubile del trabajo!
  11. Adapte una forma de actividad física: golf / tenis / yoga, etc.
  12. Participe en su negocio familiar del día a día; apoye a su pareja, su carrera si tienen una
  13. Si eres cirujano laparoscópico, juega videojuegos para lograr una buena coordinación ojo a ojo
  14. tome interés en la actividad de sus hijos
  15. Vigile su salud y recuerde que cualquier cosa le puede pasar a cualquiera. Buena ingesta de líquidos, alimentos saludables, etc.

Los cirujanos tienen un mayor riesgo de venas varicosas debido a la permanencia prolongada. Fortalece tus piernas. Puedes hacer aumentos de pantorrillas y sentadillas para eso. Haga algunas flexiones también y si es posible, vaya al gimnasio al menos dos veces por semana.

Los cirujanos necesitan mucha resistencia y un cuerpo en forma lo ayudará a lograrlo.

Para lograr excelencia y precisión, eso vendrá con el tiempo. Cuantos más pacientes operes, mejor te convertirás. Escuche a sus cirujanos principales y siempre esté listo para ayudarlos. Podrás aprender muchas cosas de ellos.

Todo lo mejor, Doc 🙂