¿Qué ocurre cuando inhalas y exhalas?

En caso de duda, BBC bitesize puede explicar todo …

básicamente, su tórax se expande para que sus pulmones se llenen de aire, que son redes de sangre y tejido que atrapan pequeños capullos de aire (o sacos, llamados alvéolos) como una esponja. Un alvéolo tiene una gran área de superficie con capilares (como pequeños canales para la sangre) que corren sobre la superficie. El oxígeno pasa a través de las paredes de las células hacia la sangre y el dióxido de carbono se difunde por el otro lado. Su pecho se descomprime y el aire ahora se exhala. El proceso se repite.

hay más detalles acerca de la expansión y contracción de diferentes músculos, como el diafragma y los músculos intercostales, así que si tiene curiosidad google (BBC bitesize, GCSE o IGCSE ciencia, respiración y respiración) porque no me molestan y le di el la explicación más simple que respondió suficientemente su pregunta.

Cuando inhalas, los músculos intercostales se contraen, expandiendo la caja torácica: el diafragma se contrae, tira hacia abajo para aumentar el volumen del cofre; se reduce la presión dentro del cofre y se succiona aire hacia los pulmones. Cuando exhalas, los músculos intercostales se relajan, la caja torácica cae hacia adentro y hacia afuera -el diafragma se relaja, retrocediendo hacia arriba para disminuir el volumen del pecho- aumenta la presión dentro del pecho y se expulsa el aire.

Cuando inhalas, los músculos intercostales se contraen, expandiendo la caja torácica: el diafragma se contrae, tira hacia abajo para aumentar el volumen del cofre; se reduce la presión dentro del cofre y se succiona aire hacia los pulmones. Cuando exhalas, los músculos intercostales se relajan, la caja torácica cae hacia adentro y hacia afuera -el diafragma se relaja, retrocediendo hacia arriba para disminuir el volumen del pecho- aumenta la presión dentro del pecho y se expulsa el aire.

Si bien ni siquiera nos damos cuenta cuando inhalamos y cuando exhalamos, la parte más importante está sucediendo cuando inhalamos y exhalamos. Cuando inhalamos nuestro cuerpo consume el oxígeno que está disponible en el aire y cuando exhalamos nuestro cuerpo arroja dióxido de carbono. Si hay algún instrumento que nos ayude a saber cuándo inhalamos y cuándo exhalamos, será un instrumento muy útil, ya que nos ayudará incluso en la meditación. Si cada vez que sales a buscar algo de comer cuando tienes hambre pero no encuentras comida fresca afuera, pero cada vez que obtienes comida rancia, un día dejarás de salir a buscar comida en forma similar a la contaminación actual, aunque el cuerpo necesita oxígeno. no respira profundamente solo porque ahora sabe que no recibirá aire fresco incluso después de respirar profundamente, por lo que deja de intentarlo.