¿Podría un batido de verduras aumentar mi insulina?

Regresar a la diabetes sin medicación
(AAI Smoothie Healing and Optimizing)

Regress Diabetes con batidos inteligentes. De Verdad. Se puede hacer. Lo más molesto de la diabetes es tener que renunciar a algunas de las cosas que disfrutamos la mayor parte de nuestras vidas. Sin embargo, contrariamente a la creencia popular, si lo maneja adecuadamente, puede estabilizar su diabetes lo suficiente como para que a veces pueda disfrutar de algunas de sus golosinas favoritas y satisfacer ese deseo. Hay un tratamiento natural para la diabetes y esta es definitivamente la manera de comenzarlo.

Vamos a hablar sobre cómo funciona nuestro sistema y el desarrollo, tratamiento y prevención de la diabetes :
Cuando el intestino delgado absorbe los alimentos, libera rápidamente azúcares del alimento conocido como glucosa en el torrente sanguíneo. El páncreas detecta este salto repentino en el azúcar en la sangre y libera insulina, que en realidad es una hormona, y esto se vincula con las moléculas de glucosa para administrar esta glucosa a las células a un ritmo lento y constante. Esta entrega lenta y fija de glucosa a las células mantiene a las células funcionando de manera consistente, y como resultado, mantiene los niveles de energía del cuerpo estables durante todo el día.

Cuando comemos demasiado, sobrecargamos nuestro torrente sanguíneo con glucosa. Hacer esto pone a su cuerpo en un estado de hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre) y su páncreas debe esforzarse para producir insulina adicional a fin de tratar el problema.

Por el contrario, si comemos cantidades muy pequeñas a lo largo del día, nuestro nivel de azúcar en la sangre puede descender a niveles peligrosos. El cuerpo se vuelve hipoglucémico (en un estado de bajo nivel de azúcar en la sangre) y la producción de insulina se ralentiza. Cuando finalmente tenemos la oportunidad de poner comida en nuestro estómago, la glucosa inunda un torrente sanguíneo no preparado, dejando al páncreas esforzándose por producir suficiente insulina para lidiar adecuadamente con el cambio repentino y dramático en el azúcar en la sangre. Como puede ver, la función de regular los niveles de azúcar en el cuerpo es de suma importancia. Encontrar una manera de hacer retroceder la diabetes es sin dudas un importante punto focal para los médicos aquí en los Estados Unidos, donde seguimos viendo un aumento en el desarrollo de la diabetes.

Con el tiempo, la presión constante sobre el propio páncreas puede provocar el desarrollo de diabetes tipo II, que ocurre cuando la respuesta a la insulina no es capaz de controlar adecuadamente los niveles elevados de glucosa presentes en el torrente sanguíneo. Aunque la diabetes tipo I generalmente se hereda genéticamente o es provocada por una enfermedad, la diabetes tipo II generalmente es el resultado de muchos años de malos hábitos alimenticios. La diabetes tipo II es mucho más común que la tipo I. Además, representa hasta el 95% de toda la diabetes diagnosticada en los Estados Unidos. Sin embargo, como mencionamos anteriormente, la buena noticia es que la diabetes tipo II puede prevenirse o revertirse con hábitos adecuados de alimentación y estilo de vida, que discutiremos aquí. Para revertir la diabetes, es imperativo que estos cambios en el estilo de vida sean atendidos de inmediato.

Síntomas

Antes de que podamos hacer retroceder la diabetes, debemos comprender las complejidades de esta enfermedad. Estos son algunos de los principales síntomas asociados con esta enfermedad.

Síntomas hiperglucémicos : fatiga; sed; excesiva micción / presión de la vejiga; hambre constante; pérdida de peso rápida e involuntaria; problemas de la vista.

Síntomas hipoglucémicos : hambre, sudoración, mareos, confusión, latidos cardíacos irregulares, entumecimiento y / u hormigueo de los labios.

Los diabéticos incluso pueden experimentar síntomas de hiper e hipoglucemia . Usted tiene mayor riesgo de diabetes si: tiene sobrepeso u obesidad, tiene presión arterial alta, colesterol LDL alto, antecedentes familiares de diabetes o enfermedad cardíaca, son afroamericanos, asiáticoamericanos, latinoamericanos, de las islas del Pacífico o Ascendencia de los nativos americanos

Los problemas asociados con la diabetes incluyen : ceguera, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, insuficiencia renal y mala circulación de las extremidades (que pueden dar lugar a amputaciones).

El mejor alimento para los pacientes con diabetes

Para revertir la diabetes debe saber que la clave para mantener niveles saludables de azúcar en la sangre es la consistencia y la moderación. El objetivo es asegurarse de que los niveles de azúcar en la sangre nunca lleguen a niveles altos o bajos, por lo que la insulina se libera constantemente a un ritmo constante.

La eficacia de la regulación de la insulina está directamente relacionada con lo que comemos y cómo lo comemos. En nuestra continua búsqueda de la regresión de la diabetes, consumir alimentos vegetales con alto contenido de fibra, bajo contenido de azúcar y nutrientes en un horario consistente y sensible puede mejorar significativamente la forma en que su cuerpo regula sus niveles de energía. Consumir estos alimentos como un batido es increíblemente eficiente para el cuerpo a nivel digestivo, descomponiéndolo casi a un nivel molecular, asegurando que las células de su cuerpo obtengan exactamente lo que necesitan haciéndolo fácilmente absorbible.

  1. Frutas, verduras y legumbres con alto contenido de fibra, como verduras de hoja verde, bayas, repollo, coles de Bruselas, espárragos, manzanas y frijoles

Una vez en los intestinos, la fibra soluble se convierte en un gel que ralentiza la absorción de azúcares en la sangre. Esto estabiliza la velocidad a la que el páncreas libera insulina. La fibra insoluble ayuda a los niveles de azúcar en la sangre aumentando los alimentos sin agregar grasa extra, azúcar, proteínas o calorías. Esto permite que el cuerpo se sienta lleno de alimentos que no liberan demasiada glucosa, lo que limita los picos de insulina que pueden conducir a la diabetes tipo II. Estos alimentos vegetales también son ricos en vitaminas y otros antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, especialmente peligrosos para las personas con diabetes.

  1. Canela

La investigación sugiere que disfrutar de 1 a 2 cucharadas de canela al día puede ayudar significativamente al cuerpo a procesar la insulina.

  1. Acelgas suizas, vegetales marinos, semillas de calabaza, melaza Blackstrap

Estos alimentos tienen altos niveles de magnesio, que es un mineral del que los diabéticos parecen carecer. Se ha observado que el magnesio ayuda a controlar los niveles de glucosa y previene el daño a la retina, que es una preocupación común entre los diabéticos.

  1. Hidratos de carbono complejos como la avena integral, el arroz integral, la quinua y el trigo integral

Los carbohidratos complejos tardan un tiempo en transformarse en glucosa en el cuerpo, lo que provoca una liberación de insulina más lenta y estable que los carbohidratos más simples y refinados, que aumentan los niveles de azúcar en la sangre.

  1. Manzana, brócoli, maíz, pomelo, batata, tomate

Una porción de cada uno suministra casi los requerimientos diarios recomendados de cromo, un mineral que ayuda a las células al disminuir la acumulación de exceso de azúcar en la sangre.

  1. Reishi salvaje (forma de extracto)

Un estudio chino realizado por investigadores del Departamento de Farmacología de la Universidad de Pekín en Beijing, quien publicó
en la edición de diciembre de 2006 del Journal of Asian Natural Products Research, específicamente se analizaron los efectos del hongo reishi sobre la enfermedad renal diabética. Después del período de prueba de 8 semanas, los sujetos diabéticos mostraron marcadores notablemente reducidos de estrés renal, así como una reducción considerable de los niveles de triglicéridos y azúcar en la sangre. Los investigadores determinaron que los hongos reishi podrían prevenir o detener la progresión de las complicaciones renales diabéticas.

En un estudio anterior, que se publicó en la edición de mayo de 2009 de Phytomedicine, se registró que durante un período de 1 mes los investigadores alimentaron con 0,03 y 0,3 g / kg de extracto de hongos reishi a ratones que habían sido diagnosticados con diabetes. Se observó que los extractos de reishi reducen sus niveles de azúcar en sangre en una sola semana, lo que llevó a los investigadores a creer que el reishi inhibe una enzima utilizada por el hígado para producir glucosa. Busque este extracto incomparable en línea. Búsqueda de Google Extracto de potencia extra de Wild Reishi por Dragon Herbs. No tenemos ninguna afiliación a ellos, pero confiamos, promovemos y usamos su marca.

La diabetes es una enfermedad que afecta a todo el país y, en última instancia, puede afectar a cualquier persona que no esté manejando su dieta adecuadamente. En AAI Rejuvenation Clinic, ofrecemos kits de prueba que le permiten controlar sus niveles de azúcar en la sangre en el hogar si usted está interesado en comprender cómo su cuerpo procesa los azúcares. Si tiene y está buscando una regresión a la diabetes, queremos ayudarlo. Si usted es hombre y sufre de disfunción eréctil provocada por la diabetes, sepa que hay esperanza a través de la terapia con testosterona. En The Journal of Sexual Medicine, Volumen 3, Número 2, páginas 253 – 266 (marzo de 2006) se realizó un estudio en hombres que tenían niveles bajos de testosterona, eran diabéticos y padecían disfunción eréctil. Después de recibir tratamiento con testosterona inyectable durante solo 2 semanas, el 30% del grupo notó una diferencia significativa en la firmeza de su erección y su capacidad para mantener su erección. Estos hombres continuaron con su terapia de testosterona y continuaron documentando beneficios notables en todas las áreas relacionadas con la libido y la función sexual. Podemos ayudarlo a evaluar su testosterona y ayudarlo a calificar para la terapia con testosterona. Si nunca ha participado en la terapia con testosterona y está interesado en saber cómo calificar para la Terapia de testosterona, puede completar nuestro Formulario de historial médico y ser contactado en 24 horas o puede llamarnos directamente marcando;

Hola. Como usted sabe, la insulina es liberada por las células ubicadas en su páncreas donde se propaga en el torrente sanguíneo para que otras células almacenen azúcar o la utilicen en forma de energía. Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre para evitar la hiperglucemia (niveles extremadamente altos de azúcar en la sangre) o la hipoglucemia (niveles extremadamente bajos de azúcar en la sangre).

Ahora, para responder a su consulta, sí, los batidos vegetales pueden aumentar los niveles de insulina. De hecho, una prueba de 2 años de un experimento de investigación particular ha mostrado niveles significativos de aumento de la sensibilidad a la insulina entre los voluntarios que preferían las verduras de hoja verde y las verduras crucíferas como la coliflor y el brócoli. Los encurtidos y el té verde también mejoran el reparto de nutrientes y la sensibilidad a la insulina.

Pero tenga en cuenta que hay mezclas de varias frutas que también pueden aumentar los niveles de insulina. Buah Merah Mix es uno de esos ejemplos. Se ha demostrado que trata la Diabetes al tiempo que ayuda al consumidor a perder peso al mismo tiempo.

Buah Merah Mix consiste en Graviola o guanábana, mangostán, pasto de trigo y fruta Buah Merah. Es una bebida que ha llamado la atención de muchos debido a sus beneficios para la salud. Aquí hay testimonios reales:

Estas personas encontraron la bebida en este sitio: http://www.organicselfhealing.com/

Si planea consumir un batido verde, asegúrese de no incluir algunas frutas adicionales que usualmente se han usado para ocultar el sabor de los vegetales, por ejemplo: plátano, piña porque están contenidos con azúcar.

Lo mejor es usar espinacas o acelgas para su batido verde, y si desea ocultar el sabor vegetal puede poner apio o una pequeña cantidad de hojas de menta.

Si haces monitoreo de glucosa en el hogar, puedes determinarlo por ti mismo. Si tiene un batido que contiene ciertos alimentos y su próxima prueba de azúcar en la sangre es más alta de lo normal (o más baja de lo normal) de manera constante, entonces esa comida probablemente esté causando un pico de azúcar en la sangre.

Mantener un registro de alimentos lo ayudará a determinar cuáles son los efectos de diferentes alimentos.

Depende de la dulzura

Si incluye semillas de fruta, como el maíz, entonces sí, y no mucho . Si es algo como frijoles, cebollas, pimiento rojo, col rizada y pimienta negra, entonces probablemente no .

Puede probar si un batido aumentará su nivel de azúcar en la sangre.

El azúcar y los carbohidratos que se convierten en azúcares simples aumentan su nivel de insulina. Entonces, si su batido no tiene azúcar o azúcar mínimo, no aumentaría su nivel de insulina

Con la gran cantidad de azúcares en el batido, sí.